Sem glúten — Receitas

Arroz com coentros e lima

🔥 204 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Fácil

Chole Chawal (Caril de Grão-de-Bico com Arroz)

🔥 577 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 88

⏱ 50 min · Média

Salada de batata alemã

🔥 288 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 35

⏱ 50 min · Fácil

Frango Assado

🔥 756 kcal · Proteínas 76 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 7

⏱ 105 min · Fácil

Salada de Quinoa e Feijão Preto

🔥 448 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 66

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Quinoa e Edamame

🔥 414 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 41

⏱ 35 min · Fácil

Salada Niçoise

🔥 869 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 57 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Fácil

Ensopado de Grão-de-Bico Temperado

🔥 179 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 27

⏱ 45 min · Fácil

Caril de Tofu Assado

🔥 411 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 16

⏱ 50 min · Fácil

Tortilha Espanhola

🔥 359 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 30

⏱ 55 min · Média

Shish Kebab

🔥 605 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 43 · Hidratos de carbono 15

⏱ 45 min · Média

Frango com pesto

🔥 443 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 3

⏱ 25 min · Fácil

Frango à Cacciatore

🔥 336 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 14

⏱ 80 min · Média

Sopa de Feijão Branco

🔥 299 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 43

⏱ 145 min · Média

Arroz com Feijão

🔥 666 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 111

⏱ 50 min · Fácil

Tacos de batata-doce e feijão preto

🔥 488 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 91

⏱ 40 min · Fácil

Feijão-verde com alho

🔥 237 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 15

⏱ 18 min · Fácil

Peito de frango recheado

🔥 409 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 5

⏱ 40 min · Média

Frango com manteiga de alho

🔥 471 kcal · Proteínas 58 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 6

⏱ 30 min · Fácil

Frango ao curry jamaicano

🔥 625 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 22

⏱ 90 min · Média

Arroz Jollof com Frango

🔥 562 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 61

⏱ 90 min · Média

Bife de sirloin grelhado

🔥 560 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 0

⏱ 22 min · Fácil

Perna de peru defumada

🔥 840 kcal · Proteínas 116 · Gorduras 44 · Hidratos de carbono 0

⏱ 320 min · Média

Peito de peru assado

🔥 334 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 3

⏱ 60 min · Fácil