Saladas — Receitas

Salada de halloumi

🔥 487 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 13

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Burrata

🔥 574 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 19

⏱ 10 min · Fácil

Salada Buko

🔥 391 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 45

⏱ 15 min · Fácil

Mast-o-Khiar

🔥 152 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 13

⏱ 10 min · Fácil

Salada Asiática de Repolho (Coleslaw)

🔥 237 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 25

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Nopales

🔥 105 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 13

⏱ 45 min · Fácil

Salada de presunto

🔥 393 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 4

⏱ 15 min · Fácil

Caranguejo Louie

🔥 586 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 21

⏱ 30 min · Fácil

Larb de tofu

🔥 320 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 34

⏱ 35 min · Média

Salada Camarão Louie

🔥 962 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 70 · Hidratos de carbono 30

⏱ 35 min · Fácil

Ceviche de Caranguejo

🔥 262 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 17

⏱ 15 min · Fácil

Salada de pepino e rabanete

🔥 165 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 10

⏱ 10 min · Fácil

Salada quente de espinafre

🔥 199 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 7

⏱ 18 min · Fácil

Salada de Morango Balsâmico

🔥 483 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 24

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Grão-de-Bico Assado

🔥 387 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Manga e Feijão Preto

🔥 410 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 58

⏱ 15 min · Fácil

Salada Marroquina de Cenoura

🔥 223 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 24

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Bocconcini

🔥 453 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 14

⏱ 10 min · Fácil

Mizeria (Salada Polonesa de Pepino)

🔥 114 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 9

⏱ 10 min · Fácil

Pollo Tonnato

🔥 576 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 1

⏱ 45 min · Média

Tartar de peixe

🔥 460 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 6

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Funcho e Laranja

🔥 309 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 32

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Aspargos

🔥 170 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 9

⏱ 13 min · Fácil

Salada de Macarrão Rotelle

🔥 472 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 48

⏱ 32 min · Fácil