Saladas — Receitas

Abobrinha alla Scapece

🔥 281 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 11

⏱ 30 min · Fácil

Puntarelle à Romana

🔥 363 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 13

⏱ 35 min · Média

Ceviche de Chocho

🔥 190 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 29

⏱ 15 min · Fácil

Espinafre com Limão

🔥 164 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 7

⏱ 12 min · Fácil

Couve Cozida (Horta Vrasta)

🔥 257 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 16

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Aipo

🔥 607 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 56 · Hidratos de carbono 13

⏱ 15 min · Fácil

Shanklish

🔥 316 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Skordalia

🔥 289 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Fácil

Arenques Matjes

🔥 344 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 4

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Concha

🔥 172 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 7

⏱ 75 min · Média

Salada de espelta

🔥 295 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 42

⏱ 40 min · Fácil

Feijão verde em conserva com endro

🔥 38 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 8

⏱ 40 min · Média

Salada de Mamão Verde

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 42

⏱ 20 min · Fácil

Salada de beldroega (Semizotu Salatasi)

🔥 261 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Yalanji (Folhas de uva recheadas)

🔥 382 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 55

⏱ 150 min · Média

Salada de Cuscuz

🔥 356 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 48

⏱ 20 min · Fácil

Moutabal

🔥 181 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 13

⏱ 55 min · Fácil

Salada de Melão e Presunto Cru

🔥 239 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 13

⏱ 10 min · Fácil

Polvo ao Molho de Azeitona

🔥 410 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 9

⏱ 85 min · Média

Ceviche de Búzio

🔥 155 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 11

⏱ 25 min · Média

Alcachofras à Barigoule

🔥 247 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 25

⏱ 90 min · Média

Hindbeh

🔥 335 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 28

⏱ 35 min · Fácil

Arenque em conserva (Estilo sueco)

🔥 165 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada Gavurdağı

🔥 268 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 21

⏱ 15 min · Fácil