Legumes — Receitas

Tarator

🔥 350 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 17

⏱ 15 min · Fácil

Wrap de homus de pimentão vermelho

🔥 406 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 48

⏱ 10 min · Fácil

Sanduíche de abobrinha grelhada

🔥 704 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 64

⏱ 20 min · Fácil

Bulgogi de Cogumelos

🔥 223 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 26

⏱ 30 min · Média

Sorvete de Maracujá

🔥 229 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 58

⏱ 45 min · Fácil

Thukpa de Vegetais

🔥 441 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 72

⏱ 35 min · Fácil

Acelga Suíça e Grão-de-Bico

🔥 360 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 47

⏱ 40 min · Fácil

Gado Gado Vegano

🔥 657 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 61

⏱ 45 min · Média

Gumbo Vegano

🔥 511 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 52

⏱ 105 min · Média

Ceviche Vegano

🔥 236 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 29

⏱ 20 min · Fácil

Bolo de lentilha

🔥 277 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 40

⏱ 85 min · Média

Ensopado das Três Irmãs

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 45

⏱ 50 min · Fácil

Thepla (Pão indiano com feno-grego)

🔥 550 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 83

⏱ 30 min · Média

Tigela Vegana Assada

🔥 672 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 99

⏱ 50 min · Fácil

Wellington Vegano

🔥 451 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 41

⏱ 100 min · Média

Tarte de vegetais assados

🔥 409 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 30

⏱ 100 min · Média

Bolinhos de 'caranguejo' veganos

🔥 314 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 29

⏱ 35 min · Média

Sopa de Lentilhas

🔥 335 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Fácil

Trufas de tâmaras e cacau

🔥 238 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 43

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Farro

🔥 408 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 40

⏱ 45 min · Fácil

Red Red (Ensopado ganês de feijão-fradinho)

🔥 626 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 78

⏱ 110 min · Média

Chakalaka e Pap

🔥 343 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 62

⏱ 50 min · Fácil

Tostones com Feijão Preto

🔥 493 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 84

⏱ 50 min · Média

Ensopado de Callaloo

🔥 327 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 23

⏱ 60 min · Média