Vegetariano — Receitas

Muthia (Bolinhos de feno-grego no vapor)

🔥 494 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 55

⏱ 50 min · Média

Borani Esfanaj (Dip de espinafre e iogurte)

🔥 111 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Amritsari Chole

🔥 442 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 50

⏱ 90 min · Média

Salada de Feijão Pinto

🔥 324 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 46

⏱ 15 min · Fácil

Ensopado de lentilhas e cogumelos

🔥 285 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 47

⏱ 60 min · Fácil

Caril de feijão-mungo

🔥 267 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 37

⏱ 50 min · Média

Purê de feijão-manteiga

🔥 273 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 25

⏱ 15 min · Fácil

Fasolia bi Zait (Feijão verde em azeite)

🔥 222 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 20

⏱ 60 min · Fácil

Salada de Yuba

🔥 419 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 29

⏱ 20 min · Fácil

Mirza Ghasemi

🔥 288 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 19

⏱ 45 min · Média

Caril de Tempeh

🔥 519 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 29

⏱ 40 min · Fácil

Akara

🔥 310 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 32

⏱ 40 min · Média

Shorbat Adas (Sopa de lentilha vermelha)

🔥 236 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 31

⏱ 45 min · Fácil

Mücver (Bolinhos turcos de abobrinha)

🔥 283 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 19

⏱ 40 min · Fácil

Radicchio Grelhado

🔥 94 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 6

⏱ 20 min · Fácil

Radiatori com alcachofras

🔥 479 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 66

⏱ 35 min · Fácil

Tortilhas Verdes

🔥 375 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 72

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de Tarhana

🔥 104 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 15

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de acelga e lentilha

🔥 325 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 47

⏱ 60 min · Fácil

Mutabal de beterraba

🔥 197 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 17

⏱ 75 min · Fácil

Tarhonya (Massa de ovo húngara)

🔥 234 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 40

⏱ 30 min · Fácil

Smoothie Bowl de Maracujá

🔥 367 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 62

⏱ 8 min · Fácil

Bamia bi Zait (Quiabo em Azeite)

🔥 224 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 19

⏱ 50 min · Fácil

Smoothie bowl de aveia

🔥 352 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 66

⏱ 10 min · Fácil