Snacks — Rezepte

Fischpastete (Forshmak)

🔥 283 kcal · Eiweiß 14 · Fett 21 · Kohlenhydrate 11

⏱ 20 Min. · Einfach

Erbazzone (Mangold-Ricotta-Kuchen)

🔥 349 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 32

⏱ 105 Min. · Mittel

Panissa (Ligurische Kichererbsenküchlein)

🔥 327 kcal · Eiweiß 11 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 45 Min. · Einfach

Zucchini-Mutabal

🔥 160 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Grapefruit-Smoothie

🔥 286 kcal · Eiweiß 18 · Fett 3 · Kohlenhydrate 57

⏱ 5 Min. · Einfach

Cranberry-Smoothie

🔥 233 kcal · Eiweiß 3 · Fett 3 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 10 Min. · Einfach

Tacacá

🔥 182 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Mittel

Gekochte Wellhornschnecken

🔥 190 kcal · Eiweiß 34 · Fett 3 · Kohlenhydrate 5

⏱ 50 Min. · Mittel

Hausa Koko Brei (Gewürzter Hirsebrei)

🔥 234 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel

Teff-Brei

🔥 184 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Herzmuscheln mit Essig

🔥 60 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 12 Min. · Einfach

Buljol (Kabeljau-Salat)

🔥 313 kcal · Eiweiß 26 · Fett 19 · Kohlenhydrate 17

⏱ 20 Min. · Einfach

Sannakji (Lebender Oktopus)

🔥 290 kcal · Eiweiß 27 · Fett 20 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Mittel

Aal in Gelee

🔥 381 kcal · Eiweiß 23 · Fett 31 · Kohlenhydrate 0

⏱ 80 Min. · Mittel

Hirsebrei

🔥 170 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 38

⏱ 35 Min. · Einfach

Ankimo (Lotteleber)

🔥 131 kcal · Eiweiß 12 · Fett 6 · Kohlenhydrate 6

⏱ 70 Min. · Mittel

Geräucherte Kleine Maräne (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Eiweiß 30 · Fett 14 · Kohlenhydrate 0

⏱ 40 Min. · Einfach