Snacks — Rezepte

Beeren-Mix-Smoothie

🔥 196 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 38

⏱ 5 Min. · Einfach

Müsli mit Joghurt

🔥 315 kcal · Eiweiß 20 · Fett 8 · Kohlenhydrate 42

⏱ 3 Min. · Einfach

Beeren-Joghurt-Parfait

🔥 290 kcal · Eiweiß 22 · Fett 8 · Kohlenhydrate 41

⏱ 5 Min. · Einfach

Açaí Bowl

🔥 334 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 7 Min. · Einfach

Thunfischsalat-Sandwich

🔥 464 kcal · Eiweiß 25 · Fett 25 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Avocado-Ei-Toast

🔥 288 kcal · Eiweiß 12 · Fett 19 · Kohlenhydrate 22

⏱ 10 Min. · Einfach

Thunfisch-Melt

🔥 707 kcal · Eiweiß 36 · Fett 46 · Kohlenhydrate 36

⏱ 18 Min. · Einfach

Roastbeef-Sandwich

🔥 475 kcal · Eiweiß 33 · Fett 18 · Kohlenhydrate 40

⏱ 5 Min. · Einfach

Bananenbrot

🔥 200 kcal · Eiweiß 2 · Fett 8 · Kohlenhydrate 30

⏱ 75 Min. · Einfach

Hähnchen-Bacon-Ranch-Wrap

🔥 712 kcal · Eiweiß 52 · Fett 40 · Kohlenhydrate 32

⏱ 30 Min. · Einfach

Hähnchen-Satay

🔥 635 kcal · Eiweiß 43 · Fett 37 · Kohlenhydrate 35

⏱ 45 Min. · Mittel

Räucherlachs

🔥 166 kcal · Eiweiß 16 · Fett 10 · Kohlenhydrate 0

⏱ 510 Min. · Mittel

Räucherputen-Sandwich

🔥 397 kcal · Eiweiß 31 · Fett 16 · Kohlenhydrate 29

⏱ 5 Min. · Einfach

Buffalo Chicken Wrap

🔥 580 kcal · Eiweiß 45 · Fett 28 · Kohlenhydrate 39

⏱ 25 Min. · Mittel

Erdnussbutter-Bananen-Sandwich

🔥 445 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 62

⏱ 5 Min. · Einfach

Räucherlachs-Bagel

🔥 435 kcal · Eiweiß 22 · Fett 14 · Kohlenhydrate 59

⏱ 5 Min. · Einfach

Truthahn-Schweizer Käse-Sandwich

🔥 436 kcal · Eiweiß 32 · Fett 21 · Kohlenhydrate 30

⏱ 5 Min. · Einfach

Vietnamesisches Banh Mi

🔥 768 kcal · Eiweiß 37 · Fett 30 · Kohlenhydrate 90

⏱ 40 Min. · Mittel

Bruschetta al Pomodoro

🔥 314 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 37

⏱ 20 Min. · Einfach

Pita-Brot

🔥 266 kcal · Eiweiß 7 · Fett 4 · Kohlenhydrate 49

⏱ 65 Min. · Mittel

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Apfelmus

🔥 90 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 24

⏱ 40 Min. · Einfach

Dunkle Schokolade Erdbeeren

🔥 142 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 15

⏱ 10 Min. · Einfach

Truthahn-Club-Sandwich

🔥 809 kcal · Eiweiß 52 · Fett 45 · Kohlenhydrate 48

⏱ 20 Min. · Einfach