Makan malam — Resep

Burrito Quinoa Kacang Hitam

🔥 542 kkal · Protein 17 · Lemak 15 · Karbohidrat 82

⏱ 25 mnt · Mudah

Sandwich Tuna Niçoise

🔥 720 kkal · Protein 43 · Lemak 29 · Karbohidrat 68

⏱ 27 mnt · Mudah

Bungkus Ayam Za'atar

🔥 654 kkal · Protein 58 · Lemak 21 · Karbohidrat 52

⏱ 32 mnt · Mudah

Kitchari

🔥 425 kkal · Protein 11 · Lemak 10 · Karbohidrat 69

⏱ 45 mnt · Mudah

Pisto Manchego

🔥 156 kkal · Protein 4 · Lemak 10 · Karbohidrat 13

⏱ 50 mnt · Mudah

Sancocho Dominika

🔥 771 kkal · Protein 39 · Lemak 29 · Karbohidrat 88

⏱ 195 mnt · Sedang

Wrap Tahu Teriyaki

🔥 399 kkal · Protein 16 · Lemak 18 · Karbohidrat 39

⏱ 30 mnt · Mudah

Wrap Ayam Kari Kelapa

🔥 626 kkal · Protein 55 · Lemak 26 · Karbohidrat 42

⏱ 30 mnt · Mudah

Orzo dengan Bayam

🔥 513 kkal · Protein 21 · Lemak 19 · Karbohidrat 64

⏱ 25 mnt · Mudah

Tinga Ayam

🔥 302 kkal · Protein 41 · Lemak 10 · Karbohidrat 10

⏱ 55 mnt · Sedang

Pasta Buncis dengan Sayuran Hijau

🔥 525 kkal · Protein 29 · Lemak 20 · Karbohidrat 63

⏱ 25 mnt · Mudah

Ayam Chettinad

🔥 434 kkal · Protein 36 · Lemak 22 · Karbohidrat 20

⏱ 90 mnt · Sedang

Khubz (Roti Pipih Arab)

🔥 260 kkal · Protein 7 · Lemak 3 · Karbohidrat 50

⏱ 27 mnt · Mudah

Penne dengan Zukini

🔥 488 kkal · Protein 17 · Lemak 18 · Karbohidrat 67

⏱ 35 mnt · Mudah

Fasolia (Semur Kacang Putih)

🔥 529 kkal · Protein 40 · Lemak 17 · Karbohidrat 49

⏱ 150 mnt · Sedang

Cazuela

🔥 610 kkal · Protein 38 · Lemak 28 · Karbohidrat 56

⏱ 105 mnt · Sedang

Tsukemen (Ramen Celup)

🔥 823 kkal · Protein 40 · Lemak 39 · Karbohidrat 72

⏱ 300 mnt · Sulit

Sup Stracciatella

🔥 159 kkal · Protein 14 · Lemak 10 · Karbohidrat 2

⏱ 15 mnt · Mudah

Moo Shu Pork Wrap

🔥 525 kkal · Protein 28 · Lemak 27 · Karbohidrat 42

⏱ 40 mnt · Sedang

Sup Bawang Putih (Sopa de Ajo)

🔥 374 kkal · Protein 14 · Lemak 21 · Karbohidrat 33

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Zukini

🔥 155 kkal · Protein 5 · Lemak 9 · Karbohidrat 15

⏱ 35 mnt · Mudah

Hu Tieu (Sup Mie Bening Vietnam)

🔥 740 kkal · Protein 52 · Lemak 27 · Karbohidrat 63

⏱ 100 mnt · Sedang

Fricassee de Pollo

🔥 695 kkal · Protein 59 · Lemak 39 · Karbohidrat 31

⏱ 85 mnt · Sedang

Arepa Reina Pepiada

🔥 783 kkal · Protein 38 · Lemak 42 · Karbohidrat 64

⏱ 45 mnt · Sedang