Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Fasolia bi Zait (Buncis dalam Minyak Zaitun)

🔥 222 kkal · Protein 4 · Lemak 15 · Karbohidrat 20

⏱ 60 mnt · Mudah

Moin Moin

🔥 407 kkal · Protein 23 · Lemak 15 · Karbohidrat 45

⏱ 110 mnt · Sedang

Salad Yuba

🔥 419 kkal · Protein 27 · Lemak 19 · Karbohidrat 29

⏱ 20 mnt · Mudah

Mirza Ghasemi

🔥 288 kkal · Protein 10 · Lemak 21 · Karbohidrat 19

⏱ 45 mnt · Sedang

Kari Tempe

🔥 519 kkal · Protein 25 · Lemak 37 · Karbohidrat 29

⏱ 40 mnt · Mudah

Pollo Chilindron (Ayam Chilindron)

🔥 642 kkal · Protein 59 · Lemak 32 · Karbohidrat 22

⏱ 80 mnt · Sedang

Akara

🔥 310 kkal · Protein 11 · Lemak 16 · Karbohidrat 32

⏱ 40 mnt · Sedang

Rusa Bakar

🔥 344 kkal · Protein 39 · Lemak 18 · Karbohidrat 2

⏱ 25 mnt · Sedang

Shorbat Adas (Sup Lentil Merah)

🔥 236 kkal · Protein 10 · Lemak 8 · Karbohidrat 31

⏱ 45 mnt · Mudah

Mücver (Fritur Labu Turki)

🔥 283 kkal · Protein 9 · Lemak 19 · Karbohidrat 19

⏱ 40 mnt · Mudah

Radicchio Panggang

🔥 94 kkal · Protein 2 · Lemak 7 · Karbohidrat 6

⏱ 20 mnt · Mudah

Dizi (Rebusan Domba dan Buncis Persia)

🔥 550 kkal · Protein 37 · Lemak 15 · Karbohidrat 67

⏱ 265 mnt · Sedang

Radiatori dengan Artichoke

🔥 479 kkal · Protein 12 · Lemak 16 · Karbohidrat 66

⏱ 35 mnt · Mudah

Serenata de Bacalao (Salad Ikan Kod)

🔥 599 kkal · Protein 27 · Lemak 34 · Karbohidrat 35

⏱ 55 mnt · Mudah

Tortila Hijau

🔥 375 kkal · Protein 8 · Lemak 8 · Karbohidrat 72

⏱ 25 mnt · Mudah

Aguado de Gallina

🔥 588 kkal · Protein 49 · Lemak 15 · Karbohidrat 56

⏱ 90 mnt · Sedang

Sup Ikan Ekuador

🔥 366 kkal · Protein 36 · Lemak 10 · Karbohidrat 34

⏱ 45 mnt · Mudah

Sup Tarhana

🔥 104 kkal · Protein 3 · Lemak 3 · Karbohidrat 15

⏱ 35 mnt · Mudah

Maccheroni alla Chitarra dengan Ragù Abruzzese

🔥 768 kkal · Protein 41 · Lemak 34 · Karbohidrat 69

⏱ 280 mnt · Sulit

Caldillo de Congrio (Sup Belut Laut)

🔥 420 kkal · Protein 45 · Lemak 12 · Karbohidrat 29

⏱ 55 mnt · Sedang

Bife a la Criolla (Steak ala Kreol)

🔥 675 kkal · Protein 57 · Lemak 32 · Karbohidrat 39

⏱ 70 mnt · Sedang

Sabzi Polo ba Mahi (Nasi Herbal dengan Ikan)

🔥 799 kkal · Protein 38 · Lemak 32 · Karbohidrat 94

⏱ 75 mnt · Sedang

Vatapá

🔥 651 kkal · Protein 30 · Lemak 46 · Karbohidrat 34

⏱ 55 mnt · Sedang

Sup Daun Bit dan Lentil

🔥 325 kkal · Protein 17 · Lemak 8 · Karbohidrat 47

⏱ 60 mnt · Mudah