Verdure — Ricette

Lobio (Stufato di fagioli georgiano)

🔥 391 kcal · Proteine 18 · Grassi 16 · Carboidrati 48

⏱ 110 min · Media

Zuppa di Fagioli Neri (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 33

⏱ 65 min · Facile

Toast ai Funghi

🔥 510 kcal · Proteine 16 · Grassi 26 · Carboidrati 53

⏱ 30 min · Facile

Stufato di lenticchie

🔥 277 kcal · Proteine 13 · Grassi 6 · Carboidrati 46

⏱ 70 min · Facile

Wrap con Hummus di Edamame

🔥 428 kcal · Proteine 22 · Grassi 17 · Carboidrati 51

⏱ 20 min · Facile

Sub con polpette vegetariane

🔥 837 kcal · Proteine 39 · Grassi 21 · Carboidrati 126

⏱ 45 min · Media

Zuppa di crescione

🔥 129 kcal · Proteine 4 · Grassi 4 · Carboidrati 20

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di Zucca (Sopa de Calabaza)

🔥 231 kcal · Proteine 4 · Grassi 19 · Carboidrati 16

⏱ 40 min · Facile

Spaghetti di zucca butternut

🔥 264 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 38

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Ananas Cocco

🔥 113 kcal · Proteine 1 · Grassi 2 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Tramezzino Cetriolo e Menta

🔥 272 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 10 min · Facile

Insalata di Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Panino con insalata di 'pollo' vegana

🔥 543 kcal · Proteine 18 · Grassi 27 · Carboidrati 65

⏱ 15 min · Facile

Zucchine Ripiene (Kousa Mahshi)

🔥 342 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 35

⏱ 120 min · Media

Acai Bowl Superfood

🔥 462 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 74

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 35

⏱ 5 min · Facile

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 34

⏱ 15 min · Facile

Asparagi e uovo in camicia

🔥 146 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 6

⏱ 14 min · Facile

Misir Wat

🔥 480 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 66

⏱ 50 min · Facile

Minestra di Ceci

🔥 388 kcal · Proteine 17 · Grassi 12 · Carboidrati 60

⏱ 70 min · Facile

Wrap piccante di lenticchie

🔥 450 kcal · Proteine 20 · Grassi 9 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Facile

Panino con melanzane glassate al miso

🔥 465 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 62

⏱ 30 min · Media

Panino al crescione

🔥 208 kcal · Proteine 6 · Grassi 10 · Carboidrati 25

⏱ 5 min · Facile

Insalata di Edamame

🔥 279 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 26

⏱ 15 min · Facile