Sem glúten — Receitas

Salmão com limão e ervas

🔥 512 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 6

⏱ 25 min · Fácil

Salada de pepino

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de tomate

🔥 169 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 11

⏱ 10 min · Fácil

Salada de repolho (Coleslaw)

🔥 256 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Ragù à Bolonhesa

🔥 611 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 43 · Hidratos de carbono 14

⏱ 235 min · Média

Salada Chef

🔥 610 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada Waldorf

🔥 340 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Salada Cobb

🔥 1019 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 81 · Hidratos de carbono 13

⏱ 45 min · Média

Sopa de abóbora

🔥 210 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 20

⏱ 40 min · Fácil

Salada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 34

⏱ 40 min · Média

Salada de salmão

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Salada de caranguejo

🔥 381 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 5

⏱ 10 min · Fácil

Tigela de Souvlaki de Frango

🔥 837 kcal · Proteínas 61 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 71

⏱ 55 min · Média

Cogumelos Portobello Grelhados

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 15

⏱ 22 min · Fácil

Buddha Bowl de Tofu com Amendoim

🔥 799 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 73

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de Galinha

🔥 467 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 37

⏱ 80 min · Fácil

Frango Assado

🔥 679 kcal · Proteínas 54 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 5

⏱ 95 min · Média

Sopa de Tortilla

🔥 475 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 43

⏱ 60 min · Média

Pulao de Frango

🔥 675 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 76

⏱ 60 min · Média

Arepas Asadas (Tortilhas de Milho Grelhadas)

🔥 252 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 55

⏱ 25 min · Fácil

Bolonhesa de lentilha

🔥 219 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 35

⏱ 55 min · Fácil

Sopa de Couve e Feijão Branco

🔥 335 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 50

⏱ 40 min · Fácil

Caril de Batata Doce

🔥 332 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 28

⏱ 50 min · Fácil

Frango Ensopado Marrom

🔥 549 kcal · Proteínas 59 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 17

⏱ 85 min · Média