Snacks — Receitas

Tigela de Açaí com Manteiga de Amendoim

🔥 525 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 60

⏱ 5 min · Fácil

Lo Mai Gai

🔥 700 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 87

⏱ 90 min · Média

Rawa Idli

🔥 316 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 49

⏱ 27 min · Fácil

Pupusas de Feijão e Queijo

🔥 457 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 61

⏱ 35 min · Média

Manakish de queijo

🔥 555 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 61

⏱ 40 min · Média

Ostras Assadas

🔥 222 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 12

⏱ 25 min · Média

Rolo Kati de Paneer

🔥 673 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 52

⏱ 45 min · Média

Wrap de Salmão com Endro

🔥 458 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 28

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de Frango com Manga

🔥 493 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 60

⏱ 35 min · Fácil

Panini de Beringela

🔥 653 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 64

⏱ 25 min · Fácil

Panini de Figo e Presunto

🔥 632 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 70

⏱ 17 min · Fácil

Wrap de tabule

🔥 371 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 53

⏱ 20 min · Fácil

Sando de Tofu Katsu

🔥 730 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 77

⏱ 30 min · Média

Sanduíche de Atum Niçoise

🔥 720 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 68

⏱ 27 min · Fácil

Cachapas de Milho

🔥 460 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 56

⏱ 35 min · Fácil

Wrap de Tofu Teriyaki

🔥 399 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 39

⏱ 30 min · Fácil

Wrap de Frango com Caril de Coco

🔥 626 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 42

⏱ 30 min · Fácil

Tigela Tropical de Açaí

🔥 471 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 81

⏱ 10 min · Fácil

Ovos marinados em molho de soja

🔥 266 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 20

⏱ 17 min · Fácil

Khubz (pão árabe)

🔥 260 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 50

⏱ 27 min · Fácil

Sanduíche de peru, figo e brie

🔥 530 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 52

⏱ 10 min · Fácil

Arepa Reina Pepiada

🔥 783 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 64

⏱ 45 min · Média

Fatayer de Espinafre

🔥 289 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 48

⏱ 115 min · Média

Panquecas de batata doce

🔥 287 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 54

⏱ 40 min · Fácil