Snacks — Receitas

Smoothie de Baunilha

🔥 307 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 52

⏱ 5 min · Fácil

Baleada

🔥 679 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 62

⏱ 45 min · Média

Mingau de Quinoa

🔥 317 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 47

⏱ 20 min · Fácil

Cavala curada

🔥 295 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Torrada de Ricota e Figo

🔥 322 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 51

⏱ 8 min · Fácil

Sashimi de linguado

🔥 92 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 4

⏱ 15 min · Média

Sanduíche de rabanete e manteiga

🔥 273 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 32

⏱ 5 min · Fácil

Wrap de Lentilha e Nozes

🔥 546 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 60

⏱ 45 min · Fácil

Wrap de Vegetais com Queijo de Caju

🔥 673 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 63

⏱ 30 min · Fácil

Wrap de Abóbora e Sálvia

🔥 512 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 50

⏱ 40 min · Fácil

Wrap de Pasta de Feijão Branco

🔥 442 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 65

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Macarrão de Cenoura

🔥 211 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 46

⏱ 20 min · Fácil

Sanduíche de Abacate e Sementes de Cânhamo

🔥 521 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 45

⏱ 7 min · Fácil

Sardinhas na torrada

🔥 427 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 30

⏱ 8 min · Fácil

Macarrão Frio de Shaanxi (Liang Pi)

🔥 796 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 116

⏱ 90 min · Difícil

Taameya

🔥 460 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 42

⏱ 45 min · Média

Arrosticini (espetinhos de cordeiro)

🔥 750 kcal · Proteínas 75 · Gorduras 52 · Hidratos de carbono 0

⏱ 25 min · Fácil

Moo Ping (Espetadas de Porco Tailandesas)

🔥 583 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 22

⏱ 37 min · Média

Bindaetteok (Panquecas coreanas de feijão mungo)

🔥 495 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 53

⏱ 50 min · Média

Ovos cozidos em ramequim

🔥 180 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 1

⏱ 10 min · Fácil

Pudim de Leite de Aveia

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 44

⏱ 18 min · Fácil

Figos escalfados

🔥 196 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 50

⏱ 25 min · Fácil

Bhaji

🔥 369 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 28

⏱ 40 min · Fácil

Anéis de cebola grelhados

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 17

⏱ 20 min · Fácil