Snacks — Receitas

Sanduíche de Abóbora Assada

🔥 355 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 54

⏱ 40 min · Fácil

Sanduíche de Salada de Tempeh

🔥 538 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 52

⏱ 25 min · Fácil

Torrada de rabanete melancia

🔥 240 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 28

⏱ 8 min · Fácil

Wrap de Espinafre e Nozes

🔥 480 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 43

⏱ 15 min · Fácil

Wrap de Cenoura Assada e Homus

🔥 590 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 67

⏱ 40 min · Fácil

Wrap de Salada de Brócolis

🔥 460 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 47

⏱ 10 min · Fácil

Smoothie de framboesa

🔥 208 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 46

⏱ 5 min · Fácil

Wrap de Hummus de Abóbora

🔥 703 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 91

⏱ 15 min · Fácil

Wrap de Salada de Repolho e Cenoura

🔥 345 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 37

⏱ 15 min · Fácil

Torrada de Ervilhas Esmagadas

🔥 282 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 33

⏱ 15 min · Fácil

Sanduíche de Tofu Defumado

🔥 467 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 42

⏱ 10 min · Fácil

Rolos de frango Musakhan

🔥 461 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 39

⏱ 50 min · Média

Smoothie de Pitaya

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 44

⏱ 5 min · Fácil

Ceviche Chileno

🔥 125 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 6

⏱ 15 min · Fácil

Sanduíche Tramezzino

🔥 452 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 29

⏱ 10 min · Fácil

Wrap de Seitan e Legumes

🔥 476 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 50

⏱ 22 min · Fácil

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 42

⏱ 30 min · Média

Sanduíche de Aspargos Grelhados

🔥 711 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 65

⏱ 25 min · Fácil

Tapioca com Queijo Coalho

🔥 230 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 19

⏱ 10 min · Fácil

Couve-flor Assada com Tahini

🔥 190 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 12

⏱ 45 min · Fácil

Cactos Grelhados

🔥 102 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 9

⏱ 23 min · Fácil

Sundal

🔥 303 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 35

⏱ 40 min · Fácil

Ovos Nuvens

🔥 92 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 0

⏱ 25 min · Fácil

Banana Assada com Queijo

🔥 295 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 37

⏱ 30 min · Fácil