Vegano — Receitas

Penne all'Arrabbiata

🔥 570 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 82

⏱ 30 min · Fácil

Smoothie de Leite de Amêndoas

🔥 199 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 44

⏱ 5 min · Fácil

Fajitas de Vegetais

🔥 504 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 69

⏱ 30 min · Fácil

Pudim de chia

🔥 230 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 27

⏱ 5 min · Fácil

Espaguete ao Pomodoro

🔥 468 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 69

⏱ 30 min · Fácil

Tigela de Smoothie

🔥 334 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 62

⏱ 5 min · Fácil

Chili vegano

🔥 262 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 39

⏱ 65 min · Fácil

Espetadas de vegetais

🔥 157 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 14

⏱ 30 min · Fácil

Espargos Grelhados

🔥 81 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 7

⏱ 13 min · Fácil

Abobrinha grelhada

🔥 100 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 7

⏱ 20 min · Fácil

Berinjela grelhada

🔥 224 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 11

⏱ 27 min · Fácil

Rolinhos Primavera de Vegetais

🔥 427 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 74

⏱ 45 min · Média

Rolinhos de Sushi de Vegetais

🔥 406 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 71

⏱ 70 min · Média

Pimentões grelhados

🔥 212 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 22

⏱ 25 min · Fácil

Suco de toranja

🔥 101 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 26

⏱ 5 min · Fácil

Bruschetta de Tomate e Manjericão

🔥 233 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 19

⏱ 20 min · Fácil

Wrap de Hummus e Vegetais

🔥 363 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 49

⏱ 10 min · Fácil

Tabule

🔥 284 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 36

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de lentilhas

🔥 171 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 26

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de Feijão Preto

🔥 265 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 33

⏱ 45 min · Fácil

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 13

⏱ 55 min · Fácil

Torrada de manteiga de amendoim e banana

🔥 320 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 33

⏱ 5 min · Fácil

Bagel integral

🔥 222 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 44

⏱ 55 min · Média

Metades de Toranja

🔥 63 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 16

⏱ 3 min · Fácil