Legumes — Receitas

Sopa Afang

🔥 698 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 10

⏱ 90 min · Média

Salada laosiana de mamão verde (Tam Mak Hoong)

🔥 178 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 38

⏱ 15 min · Média

Kashk-e Bademjan

🔥 483 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 27

⏱ 70 min · Média

Hash de batata-doce

🔥 419 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 65

⏱ 45 min · Fácil

Lablabi

🔥 655 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 75

⏱ 40 min · Fácil

Bindaetteok (Panquecas coreanas de feijão mungo)

🔥 495 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 53

⏱ 50 min · Média

Paella Vegetariana

🔥 595 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 108

⏱ 60 min · Média

Caril de Mung Dal

🔥 275 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 36

⏱ 50 min · Fácil

Figos escalfados

🔥 196 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 50

⏱ 25 min · Fácil

Bhaji

🔥 369 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 28

⏱ 40 min · Fácil

Anéis de cebola grelhados

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 17

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Palmito

🔥 266 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 15

⏱ 12 min · Fácil

Arepa Dominó

🔥 530 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 80

⏱ 35 min · Fácil

Rolinhos de berinjela

🔥 563 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 37

⏱ 70 min · Média

Hoppin' John

🔥 420 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 53

⏱ 115 min · Média

Succotash

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Fácil

Hoto Noodles

🔥 480 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 85

⏱ 45 min · Média

Alhos-porós grelhados

🔥 509 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 56

⏱ 25 min · Fácil

Makdous (Beringelas recheadas em azeite)

🔥 252 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 7

⏱ 90 min · Média

Salada de Macarrão Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 79

⏱ 35 min · Fácil

Ezme

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 18

⏱ 20 min · Fácil

Daliya (Pilaf de Trigo Quebrado)

🔥 398 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 66

⏱ 30 min · Fácil

Caril de abóbora (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 11

⏱ 40 min · Fácil

Rabanetes grelhados

🔥 120 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 7

⏱ 13 min · Fácil