Legumes — Receitas

Salada de lentilhas temperada

🔥 321 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 34

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Batata Vermelha

🔥 265 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 21

⏱ 35 min · Fácil

Aloo Chaat

🔥 335 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 69

⏱ 15 min · Fácil

Batata Harra

🔥 272 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 31

⏱ 40 min · Fácil

Borsch vegetariano

🔥 128 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 20

⏱ 70 min · Fácil

Celerí Remoulade

🔥 322 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 11

⏱ 20 min · Fácil

Rolinhos de Repolho Vegetarianos

🔥 303 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 51

⏱ 100 min · Média

Yaki Udon de Vegetais

🔥 549 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 85

⏱ 30 min · Fácil

Salada de daikon

🔥 103 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Endívia com Nozes

🔥 496 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 11

⏱ 10 min · Fácil

Gozleme

🔥 549 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 74

⏱ 65 min · Média

Salada de Radicchio

🔥 144 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 5

⏱ 10 min · Fácil

Caril de abóbora

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 22

⏱ 45 min · Fácil

Polenta com Cogumelos

🔥 289 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 38

⏱ 65 min · Média

Arroz Frito de Couve-Flor

🔥 323 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 23

⏱ 30 min · Fácil

Cuscuz com Legumes

🔥 283 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 47

⏱ 80 min · Média

Goma-ae (Espinafre com Molho de Gergelim)

🔥 139 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 19

⏱ 15 min · Fácil

Dakos (Salada cretense de tosta de cevada)

🔥 716 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 46 · Hidratos de carbono 57

⏱ 15 min · Fácil

Sopa Fria de Beterraba (Svekolnik)

🔥 287 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 34

⏱ 60 min · Fácil

Sopa Gundruk

🔥 375 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 52

⏱ 45 min · Fácil

Sanduíche de cenoura e passas

🔥 430 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 51

⏱ 10 min · Fácil

Sanduíche de Pepino e Alga Marinha

🔥 272 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 31

⏱ 10 min · Fácil

Ceviche de Manga

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 29

⏱ 15 min · Fácil

Ajiaco Cubano

🔥 753 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 72

⏱ 225 min · Média