鸡蛋 — 食谱

沙卡苏卡

🔥 389 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 26 · 碳水化合物 22

⏱ 35 分钟 · 简单

泰式辣炒蛋沙拉 (Yum Khai Dao)

🔥 409 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 25 · 碳水化合物 28

⏱ 22 分钟 · 简单

库库萨布兹

🔥 295 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 22 · 碳水化合物 12

⏱ 50 分钟 · 中等

玉子汤 (日式蛋花汤)

🔥 121 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 5 · 碳水化合物 7

⏱ 10 分钟 · 简单

菠菜炒鸡蛋 (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 27 · 碳水化合物 15

⏱ 25 分钟 · 简单

罗马式蛋花汤

🔥 117 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 7 · 碳水化合物 4

⏱ 20 分钟 · 简单

薄饼丝汤

🔥 187 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 7 · 碳水化合物 22

⏱ 40 分钟 · 简单

布里克

🔥 487 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 31 · 碳水化合物 31

⏱ 20 分钟 · 中等

肉汤帕萨泰利

🔥 280 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 12 · 碳水化合物 23

⏱ 35 分钟 · 中等

鸡蛋裹巴卡亚斯

🔥 343 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 30 · 碳水化合物 4

⏱ 35 分钟 · 中等

莫特皮略

🔥 381 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 25 · 碳水化合物 26

⏱ 30 分钟 · 简单