鸡蛋 — 食谱

鸡蛋豆瓣菜三明治

🔥 699 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 43 · 碳水化合物 51

⏱ 10 分钟 · 简单

早餐拌饭

🔥 520 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 20 · 碳水化合物 70

⏱ 45 分钟 · 中等

意式烘蛋

🔥 382 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 27 · 碳水化合物 8

⏱ 40 分钟 · 简单

玉子三明治 (日式鸡蛋三明治)

🔥 630 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 38 · 碳水化合物 43

⏱ 25 分钟 · 简单

鸡蛋沙拉三明治

🔥 524 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 36 · 碳水化合物 32

⏱ 10 分钟 · 简单

菠菜羊乳酪法式咸派

🔥 386 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 30 · 碳水化合物 18

⏱ 70 分钟 · 中等

全麦薄饼

🔥 243 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 9 · 碳水化合物 31

⏱ 35 分钟 · 简单

墨西哥式炒蛋

🔥 239 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 16 · 碳水化合物 10

⏱ 18 分钟 · 简单

羊乳酪煎蛋卷

🔥 296 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 23 · 碳水化合物 4

⏱ 12 分钟 · 简单

西班牙煎蛋卷三明治

🔥 723 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 33 · 碳水化合物 83

⏱ 40 分钟 · 中等

牛油果烤鸡蛋

🔥 190 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 16 · 碳水化合物 7

⏱ 20 分钟 · 简单

温泉蛋

🔥 91 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 5 · 碳水化合物 4

⏱ 30 分钟 · 中等

菠菜意式烘蛋

🔥 290 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 21 · 碳水化合物 9

⏱ 40 分钟 · 简单

离婚鸡蛋

🔥 752 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 46 · 碳水化合物 70

⏱ 50 分钟 · 中等

烤鸡蛋

🔥 243 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 19 · 碳水化合物 2

⏱ 20 分钟 · 简单

鸡蛋拌饭

🔥 312 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 6 · 碳水化合物 54

⏱ 2 分钟 · 简单

俄式薄饼

🔥 186 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 12 · 碳水化合物 16

⏱ 40 分钟 · 简单

椰子粉薄饼

🔥 419 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 21 · 碳水化合物 34

⏱ 25 分钟 · 简单

燕麦煎饼

🔥 217 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 6 · 碳水化合物 33

⏱ 25 分钟 · 简单

羊乳酪沙卡蔬卡

🔥 461 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 29 · 碳水化合物 30

⏱ 35 分钟 · 简单

鸡蛋咖喱

🔥 340 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 23 · 碳水化合物 19

⏱ 40 分钟 · 中等

酱油卤蛋

🔥 266 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 12 · 碳水化合物 20

⏱ 17 分钟 · 简单

意式蛋花汤

🔥 159 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 10 · 碳水化合物 2

⏱ 15 分钟 · 简单

大蒜汤 (Sopa de Ajo)

🔥 374 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 21 · 碳水化合物 33

⏱ 35 分钟 · 简单