Légumes — Recettes

Lobio (Ragoût géorgien de haricots)

🔥 391 kcal · Protéines 18 · Lipides 16 · Glucides 48

⏱ 110 min · Moyenne

Soupe de Haricots Noirs (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kcal · Protéines 9 · Lipides 8 · Glucides 33

⏱ 65 min · Facile

Toast aux Champignons

🔥 510 kcal · Protéines 16 · Lipides 26 · Glucides 53

⏱ 30 min · Facile

Mijoté de lentilles

🔥 277 kcal · Protéines 13 · Lipides 6 · Glucides 46

⏱ 70 min · Facile

Wrap Houmous Edamame

🔥 428 kcal · Protéines 22 · Lipides 17 · Glucides 51

⏱ 20 min · Facile

Sandwich aux boulettes végétariennes

🔥 837 kcal · Protéines 39 · Lipides 21 · Glucides 126

⏱ 45 min · Moyenne

Soupe au cresson

🔥 129 kcal · Protéines 4 · Lipides 4 · Glucides 20

⏱ 35 min · Facile

Soupe de Potiron (Sopa de Calabaza)

🔥 231 kcal · Protéines 4 · Lipides 19 · Glucides 16

⏱ 40 min · Facile

Nouilles de courge butternut

🔥 264 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 38

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Ananas Coco

🔥 113 kcal · Protéines 1 · Lipides 2 · Glucides 26

⏱ 5 min · Facile

Sandwich Concombre Menthe

🔥 272 kcal · Protéines 7 · Lipides 12 · Glucides 34

⏱ 10 min · Facile

Salade de Moong Dal

🔥 209 kcal · Protéines 14 · Lipides 1 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Sandwich salade de 'poulet' végane

🔥 543 kcal · Protéines 18 · Lipides 27 · Glucides 65

⏱ 15 min · Facile

Courgettes Farcies (Kousa Mahshi)

🔥 342 kcal · Protéines 17 · Lipides 14 · Glucides 35

⏱ 120 min · Moyenne

Bol d'açaï superaliment

🔥 462 kcal · Protéines 6 · Lipides 17 · Glucides 74

⏱ 10 min · Facile

Smoothie vert au Matcha

🔥 208 kcal · Protéines 5 · Lipides 7 · Glucides 35

⏱ 5 min · Facile

Houmous Beyrouti

🔥 390 kcal · Protéines 14 · Lipides 23 · Glucides 34

⏱ 15 min · Facile

Asperges et œuf poché

🔥 146 kcal · Protéines 10 · Lipides 10 · Glucides 6

⏱ 14 min · Facile

Misir Wat

🔥 480 kcal · Protéines 25 · Lipides 12 · Glucides 66

⏱ 50 min · Facile

Soupe de Pois Chiches (Minestra di Ceci)

🔥 388 kcal · Protéines 17 · Lipides 12 · Glucides 60

⏱ 70 min · Facile

Wrap épicé aux lentilles

🔥 450 kcal · Protéines 20 · Lipides 9 · Glucides 72

⏱ 35 min · Facile

Sandwich d'aubergine glacée au miso

🔥 465 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 62

⏱ 30 min · Moyenne

Sandwich au cresson

🔥 208 kcal · Protéines 6 · Lipides 10 · Glucides 25

⏱ 5 min · Facile

Salade d'Edamame

🔥 279 kcal · Protéines 14 · Lipides 16 · Glucides 26

⏱ 15 min · Facile