नाश्ता — रेसिपी

शाकाहारी केजरे

🔥 352 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 12 · कार्ब्स 49

⏱ 40 मिनट · आसान

हनीड्यू स्मूदी

🔥 134 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 1 · कार्ब्स 21

⏱ 5 मिनट · आसान

उजी (किण्वित बाजरे का दलिया)

🔥 190 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 2 · कार्ब्स 39

⏱ 25 मिनट · आसान

माका स्मूदी

🔥 259 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 10 · कार्ब्स 37

⏱ 5 मिनट · आसान

भांग के बीज का स्मूदी बाउल

🔥 367 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 19 · कार्ब्स 40

⏱ 5 मिनट · आसान

पिस्का एंडिना

🔥 377 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 20 · कार्ब्स 32

⏱ 40 मिनट · आसान

एंडियन कुआजडा

🔥 360 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 21 · कार्ब्स 29

⏱ 10 मिनट · आसान

कैंटालूप स्मूदी

🔥 148 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 1 · कार्ब्स 22

⏱ 5 मिनट · आसान

काजू बटर स्मूदी

🔥 377 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 18 · कार्ब्स 49

⏱ 5 मिनट · आसान

चौलाई का दलिया

🔥 167 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 3 · कार्ब्स 30

⏱ 27 मिनट · आसान

गेहूं ओगी

🔥 170 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 1 · कार्ब्स 35

⏱ 37 मिनट · मध्यम

ग्रेपफ्रूट स्मूदी

🔥 286 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 3 · कार्ब्स 57

⏱ 5 मिनट · आसान

क्रैनबेरी स्मूदी

🔥 233 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 3 · कार्ब्स 53

⏱ 5 मिनट · आसान

बिनालोट (केले के पत्ते में लिपटा फिलिपिनो व्यंजन)

🔥 749 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 36 · कार्ब्स 64

⏱ 35 मिनट · आसान

मोटे पिलो

🔥 381 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 25 · कार्ब्स 26

⏱ 30 मिनट · आसान

हौसा कोको दलिया (मसालेदार बाजरा दलिया)

🔥 234 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 2 · कार्ब्स 50

⏱ 35 मिनट · मध्यम

टेफ दलिया

🔥 184 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 1 · कार्ब्स 36

⏱ 20 मिनट · आसान

ओट का सूप

🔥 431 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 21 · कार्ब्स 43

⏱ 25 मिनट · आसान

बुलजोल (नमकीन कॉड सलाद)

🔥 313 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 19 · कार्ब्स 17

⏱ 20 मिनट · आसान

जेनफ़ो (इथियोपियाई जौ का दलिया)

🔥 443 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 22 · कार्ब्स 51

⏱ 35 मिनट · आसान

ज्वार का दलिया

🔥 170 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 2 · कार्ब्स 38

⏱ 35 मिनट · आसान

टॉम ब्राउन दलिया

🔥 308 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 10 · कार्ब्स 44

⏱ 15 मिनट · आसान