दोपहर का खाना — रेसिपी
क्विनोआ सूप (सोपा दे क्विनुआ)
🔥 307 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 8 · कार्ब्स 51
पेटी फारसी (भरवां सब्ज़ियाँ)
🔥 356 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 16 · कार्ब्स 27
पैनसोटी अखरोट की चटनी के साथ
🔥 748 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 47 · कार्ब्स 54
अलिनाज़िक कबाब
🔥 734 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 57 · कार्ब्स 26
बघाली घटोग
🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 13 · कार्ब्स 33
सयाडिया
🔥 607 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 18 · कार्ब्स 73
समाक हर्रा (मसालेदार मछली)
🔥 716 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 48 · कार्ब्स 18
चिकन और गेहूँ का सूप
🔥 210 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 6 · कार्ब्स 20
कुकू सिबज़ामिनी (फ़ारसी आलू का ऑमलेट)
🔥 373 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 19 · कार्ब्स 35
ज़ुर्बियन (येमेनी मेमने और चावल)
🔥 913 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 37 · कार्ब्स 102
मुचीनेस दे यूका (पनीर के साथ युका फ्रिटर)
🔥 466 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 22 · कार्ब्स 61
कबाब तोर्श
🔥 584 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 39 · कार्ब्स 19
गार्गानेली और प्रोशुत्तो
🔥 726 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 37 · कार्ब्स 66
किनालस (नूडल और बीफ सूप)
🔥 648 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 26 · कार्ब्स 48
कुल्फा साग सलाद (सेमीज़ोटू सलातसी)
🔥 261 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 23 · कार्ब्स 15
पासाटेली इन ब्रोदो
🔥 280 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 12 · कार्ब्स 23
कद्दू किब्बेह
🔥 513 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 24 · कार्ब्स 70
यलंजी (भरे हुए अंगूर के पत्ते)
🔥 382 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 15 · कार्ब्स 55
ब्लैक पेपर क्रैब
🔥 823 किलो कैलोरी · प्रोटीन 79 · फैट 36 · कार्ब्स 54
बेक्ड फ़लाफ़ेल रैप
🔥 533 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 19 · कार्ब्स 74
सफेद चिकन चिली
🔥 457 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 13 · कार्ब्स 38
कोरोनेशन चिकन सैंडविच
🔥 604 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 30 · कार्ब्स 45
गोभी बफ़ेलो विंग्स
🔥 350 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 18 · कार्ब्स 43
सीफूड राइस
🔥 608 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 13 · कार्ब्स 76
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