कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

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चिकन साटे रैप

चिकन साटे रैप

🔥 672 किलो कैलोरी · प्रोटीन 59 · फैट 26 · कार्ब्स 51

⏱ 35 मिनट · मध्यम

ग्रीक योगर्ट चिकन सलाद

ग्रीक योगर्ट चिकन सलाद

🔥 298 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 8 · कार्ब्स 12

⏱ 15 मिनट · आसान

स्पेगेटी आले वोंगले वेराची

स्पेगेटी आले वोंगले वेराची

🔥 628 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 21 · कार्ब्स 64

⏱ 35 मिनट · मध्यम

ग्रिल्ड शिशितो मिर्च

ग्रिल्ड शिशितो मिर्च

🔥 75 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 5 · कार्ब्स 6

⏱ 12 मिनट · आसान

ग्रिल्ड एवोकैडो

ग्रिल्ड एवोकैडो

🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 17 · कार्ब्स 8

⏱ 10 मिनट · आसान

ग्रिल्ड जलापेनोस

ग्रिल्ड जलापेनोस

🔥 54 किलो कैलोरी · प्रोटीन 0 · फैट 5 · कार्ब्स 2

⏱ 15 मिनट · आसान

बेक्ड स्कैलप्स

बेक्ड स्कैलप्स

🔥 334 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 18 · कार्ब्स 18

⏱ 25 मिनट · आसान

एनर्जी बाइट्स

एनर्जी बाइट्स

🔥 129 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 7 · कार्ब्स 16

⏱ 15 मिनट · आसान

ग्रिल्ड गाजर

ग्रिल्ड गाजर

🔥 170 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 10 · कार्ब्स 19

⏱ 25 मिनट · आसान

पालक के साथ कैनेलोनी

पालक के साथ कैनेलोनी

🔥 579 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 27 · कार्ब्स 58

⏱ 75 मिनट · मध्यम

ब्लैक बीन डिप

ब्लैक बीन डिप

🔥 168 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 3 · कार्ब्स 28

⏱ 10 मिनट · आसान

टोस्टोनेस

टोस्टोनेस

🔥 570 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 31 · कार्ब्स 80

⏱ 25 मिनट · आसान

हरी करी सब्ज़ियाँ

हरी करी सब्ज़ियाँ

🔥 482 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 26 · कार्ब्स 54

⏱ 35 मिनट · आसान

मेडिटेरेनियन पास्ता सलाद

मेडिटेरेनियन पास्ता सलाद

🔥 611 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 34 · कार्ब्स 62

⏱ 25 मिनट · आसान

क्रूडिते

क्रूडिते

🔥 82 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 1 · कार्ब्स 13

⏱ 15 मिनट · आसान

भरवां शिमला मिर्च

भरवां शिमला मिर्च

🔥 557 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 30 · कार्ब्स 40

⏱ 75 मिनट · मध्यम

टोफू स्टिर फ्राई

टोफू स्टिर फ्राई

🔥 430 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 27 · कार्ब्स 32

⏱ 42 मिनट · आसान

लॉग पर चींटियाँ

लॉग पर चींटियाँ

🔥 145 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 8 · कार्ब्स 16

⏱ 5 मिनट · आसान

ब्लैक बीन बर्गर

ब्लैक बीन बर्गर

🔥 489 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 9 · कार्ब्स 84

⏱ 35 मिनट · आसान

एस्क्यूइट्स (मैक्सिकन मकई सलाद)

एस्क्यूइट्स (मैक्सिकन मकई सलाद)

🔥 480 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 38 · कार्ब्स 30

⏱ 25 मिनट · आसान

अचार चुकंदर

अचार चुकंदर

🔥 128 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 0 · कार्ब्स 30

⏱ 60 मिनट · आसान

ग्रिल्ड माही-माही टैकोस

ग्रिल्ड माही-माही टैकोस

🔥 426 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 18 · कार्ब्स 33

⏱ 27 मिनट · मध्यम

पर्रिलाडा मिक्सटा (मिक्स ग्रिल)

पर्रिलाडा मिक्सटा (मिक्स ग्रिल)

🔥 1177 किलो कैलोरी · प्रोटीन 89 · फैट 88 · कार्ब्स 4

⏱ 90 मिनट · मध्यम

चाकू से कटे नूडल्स (दाओ शियाओ मियान)

चाकू से कटे नूडल्स (दाओ शियाओ मियान)

🔥 588 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 14 · कार्ब्स 83

⏱ 60 मिनट · कठिन

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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