कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

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रिकोटा और अंजीर टोस्ट

रिकोटा और अंजीर टोस्ट

🔥 322 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 9 · कार्ब्स 51

⏱ 8 मिनट · आसान

कौंचिगली मटर के साथ

कौंचिगली मटर के साथ

🔥 515 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 14 · कार्ब्स 76

⏱ 30 मिनट · आसान

परिप्पु (केरल शैली दाल करी)

परिप्पु (केरल शैली दाल करी)

🔥 383 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 21 · कार्ब्स 37

⏱ 35 मिनट · आसान

फ्लॉन्डर साशिमी

फ्लॉन्डर साशिमी

🔥 92 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 1 · कार्ब्स 4

⏱ 15 मिनट · मध्यम

होए नेंगमायोन (कच्ची मछली के साथ ठंडे नूडल्स)

होए नेंगमायोन (कच्ची मछली के साथ ठंडे नूडल्स)

🔥 615 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 12 · कार्ब्स 92

⏱ 45 मिनट · मध्यम

दाऊद बाशा

दाऊद बाशा

🔥 476 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 34 · कार्ब्स 12

⏱ 60 मिनट · मध्यम

शुफ्नुडेलन (आलू के पकौड़े)

शुफ्नुडेलन (आलू के पकौड़े)

🔥 400 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 14 · कार्ब्स 59

⏱ 80 मिनट · मध्यम

तरहाना सूप

तरहाना सूप

🔥 126 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 6 · कार्ब्स 15

⏱ 30 मिनट · आसान

पेस्तो पास्ता (फिदेओस अल पेस्तो)

पेस्तो पास्ता (फिदेओस अल पेस्तो)

🔥 660 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 39 · कार्ब्स 59

⏱ 25 मिनट · आसान

मूली मक्खन सैंडविच

मूली मक्खन सैंडविच

🔥 273 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 14 · कार्ब्स 32

⏱ 5 मिनट · आसान

अखरोट और दाल का रैप

अखरोट और दाल का रैप

🔥 546 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 27 · कार्ब्स 60

⏱ 45 मिनट · आसान

काजू चीज़ वेजी रैप

काजू चीज़ वेजी रैप

🔥 673 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 39 · कार्ब्स 63

⏱ 30 मिनट · आसान

सॉसेज के साथ सेम (फसोले कू कर्नाटी)

सॉसेज के साथ सेम (फसोले कू कर्नाटी)

🔥 694 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 43 · कार्ब्स 49

⏱ 115 मिनट · मध्यम

बटरनट स्क्वैश और सेज रैप

बटरनट स्क्वैश और सेज रैप

🔥 512 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 28 · कार्ब्स 50

⏱ 40 मिनट · आसान

फोज़ेलेक (हंगेरियन सब्ज़ी स्टू)

फोज़ेलेक (हंगेरियन सब्ज़ी स्टू)

🔥 210 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 13 · कार्ब्स 20

⏱ 40 मिनट · आसान

व्हाइट बीन डिप रैप

व्हाइट बीन डिप रैप

🔥 442 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 15 · कार्ब्स 65

⏱ 10 मिनट · आसान

पपरीकास क्रुम्प्ली (आलू पेपरिका स्टू)

पपरीकास क्रुम्प्ली (आलू पेपरिका स्टू)

🔥 575 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 33 · कार्ब्स 50

⏱ 60 मिनट · आसान

सोमयोन नूडल सूप

सोमयोन नूडल सूप

🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 9 · कार्ब्स 68

⏱ 40 मिनट · आसान

गाजर नूडल सलाद

गाजर नूडल सलाद

🔥 211 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 7 · कार्ब्स 46

⏱ 20 मिनट · आसान

हेम्प सीड एवोकैडो सैंडविच

हेम्प सीड एवोकैडो सैंडविच

🔥 521 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 33 · कार्ब्स 45

⏱ 7 मिनट · आसान

एन्टॉमाटाडास

एन्टॉमाटाडास

🔥 481 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 31 · कार्ब्स 38

⏱ 50 मिनट · मध्यम

थरीद

थरीद

🔥 663 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 26 · कार्ब्स 80

⏱ 115 मिनट · मध्यम

स्पेगेटी अल्ल चिटर्रा

स्पेगेटी अल्ल चिटर्रा

🔥 472 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 16 · कार्ब्स 59

⏱ 75 मिनट · मध्यम

टाकाका

टाकाका

🔥 152 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 1 · कार्ब्स 26

⏱ 35 मिनट · मध्यम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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