Վեգան — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Տուրայ Կի Սաբզի (Բանջարեղենային կարրի)

Տուրայ Կի Սաբզի (Բանջարեղենային կարրի)

🔥 166 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 16

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ցորենի Օգի

Ցորենի Օգի

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 35

⏱ 37 ր · Միջին

Բաղալի Պոլո (Դիլով և լոբիով բրինձ)

Բաղալի Պոլո (Դիլով և լոբիով բրինձ)

🔥 568 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 96

⏱ 90 ր · Միջին

Դդմիկ մութաբալ

Դդմիկ մութաբալ

🔥 160 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 9

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բուսական հագիս

Բուսական հագիս

🔥 581 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 78

⏱ 85 ր · Միջին

Եֆո Ռիրո Բուսական

Եֆո Ռիրո Բուսական

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 31

⏱ 55 ր · Միջին

Լոռամրգի սմուզի

Լոռամրգի սմուզի

🔥 233 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 53

⏱ 5 ր · Հեշտ

Սաբզի Պոլո (Պարսկական խոտաբույսերով բրինձ)

Սաբզի Պոլո (Պարսկական խոտաբույսերով բրինձ)

🔥 660 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 110

⏱ 95 ր · Միջին

Մուպունգա Վե Դովի (Զիմբաբվեի Բրինձ Գետնանուշի Յուղով)

Մուպունգա Վե Դովի (Զիմբաբվեի Բրինձ Գետնանուշի Յուղով)

🔥 441 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 53

⏱ 45 ր · Հեշտ

Չիրիմոյա Ալեգրե

Չիրիմոյա Ալեգրե

🔥 235 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 55

⏱ 10 ր · Հեշտ

Տեմպե Կեչապ

Տեմպե Կեչապ

🔥 589 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Աթաքիլթ Ուաթ (Եթովպական կաղամբի և կարտոֆիլի շոգեխաշ)

Աթաքիլթ Ուաթ (Եթովպական կաղամբի և կարտոֆիլի շոգեխաշ)

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 31

⏱ 45 ր · Հեշտ

Օգոկբապ (Հինգհատիկ բրինձ)

Օգոկբապ (Հինգհատիկ բրինձ)

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 68

⏱ 65 ր · Հեշտ

Գոմեն Վատ

Գոմեն Վատ

🔥 188 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 19

⏱ 60 ր · Միջին

Կաղամբի ֆուգաթ

Կաղամբի ֆուգաթ

🔥 143 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 10

⏱ 25 ր · Հեշտ

Բրիամ

Բրիամ

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 43

⏱ 80 ր · Հեշտ

Հաուսա Կոկո շիլա (Կծու կորեկի շիլա)

Հաուսա Կոկո շիլա (Կծու կորեկի շիլա)

🔥 234 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 50

⏱ 35 ր · Միջին

Թեֆֆ շիլա

Թեֆֆ շիլա

🔥 184 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 36

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մոթ Դալ

Մոթ Դալ

🔥 270 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 37

⏱ 50 ր · Միջին

Արմատապտուղի ապուր

Արմատապտուղի ապուր

🔥 347 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 64

⏱ 75 ր · Հեշտ

Սորգոյի շիլա

Սորգոյի շիլա

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 38

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։