칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

슈마이

🔥 396 kcal · 단백질 26 · 지방 16 · 탄수화물 33

⏱ 45 분 · 보통

스페인 오믈렛 (토르티야)

🔥 392 kcal · 단백질 15 · 지방 24 · 탄수화물 30

⏱ 55 분 · 보통

연어 포케볼

🔥 792 kcal · 단백질 44 · 지방 35 · 탄수화물 72

⏱ 40 분 · 쉬움

피넛 버터 바나나 토스트

🔥 320 kcal · 단백질 13 · 지방 17 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

베이크드 빈스 토스트

🔥 377 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 58

⏱ 9 분 · 쉬움

통밀 베이글

🔥 222 kcal · 단백질 8 · 지방 1 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

아침 타코

🔥 361 kcal · 단백질 18 · 지방 24 · 탄수화물 19

⏱ 12 분 · 쉬움

치킨 마르살라

🔥 437 kcal · 단백질 50 · 지방 18 · 탄수화물 9

⏱ 50 분 · 보통

치킨 토르티야 수프

🔥 438 kcal · 단백질 28 · 지방 16 · 탄수화물 51

⏱ 50 분 · 쉬움

치킨 잠발라야

🔥 574 kcal · 단백질 48 · 지방 19 · 탄수화물 53

⏱ 70 분 · 보통

바나나 팬케이크

🔥 362 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 62

⏱ 25 분 · 쉬움

피쉬 타코

🔥 586 kcal · 단백질 30 · 지방 33 · 탄수화물 41

⏱ 35 분 · 보통

다시

🔥 4 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 0

⏱ 25 분 · 쉬움

퍼보 (베트남 쌀국수)

🔥 584 kcal · 단백질 29 · 지방 17 · 탄수화물 77

⏱ 280 분 · 어려움

그릭 요거트와 호두, 꿀

🔥 340 kcal · 단백질 20 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 2 분 · 쉬움

자몽 반쪽

🔥 63 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 16

⏱ 3 분 · 쉬움

트로피컬 스무디

🔥 230 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

옐로우 달

🔥 356 kcal · 단백질 16 · 지방 10 · 탄수화물 50

⏱ 45 분 · 쉬움

오트밀크 스무디

🔥 350 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

강황 라떼

🔥 186 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 20

⏱ 8 분 · 쉬움

셀러리 주스

🔥 56 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 12

⏱ 5 분 · 쉬움

콤부차

🔥 30 kcal · 단백질 0 · 지방 0 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 보통

참치 샐러드

🔥 346 kcal · 단백질 30 · 지방 24 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

칠면조 베이컨

🔥 50 kcal · 단백질 6 · 지방 2 · 탄수화물 1

⏱ 9 분 · 쉬움