Jantar — Receitas

Gyudon

🔥 814 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 89

⏱ 30 min · Fácil

Salada Marroquina de Lentilha

🔥 361 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 43

⏱ 45 min · Fácil

Salada de Cuscuz com Tomate

🔥 310 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 45

⏱ 20 min · Fácil

Cuscuz marroquino com cordeiro e sete vegetais

🔥 858 kcal · Proteínas 56 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 77

⏱ 140 min · Média

Tabule de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 23

⏱ 35 min · Fácil

Pilaf de arroz integral e vegetais

🔥 330 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 54

⏱ 50 min · Fácil

Almôndegas Suecas Veganas

🔥 510 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 58

⏱ 55 min · Média

Salada de Couve-flor Assada

🔥 303 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 22

⏱ 45 min · Fácil

Flatbread de alcachofra e espinafre

🔥 677 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 74

⏱ 30 min · Fácil

Frango à Cacciatora

🔥 641 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 24

⏱ 70 min · Média

Confit de pato

🔥 650 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 55 · Hidratos de carbono 0

⏱ 225 min · Difícil

Massa de Espargos com Limão e Alho

🔥 717 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 76

⏱ 35 min · Fácil

Frango assado

🔥 825 kcal · Proteínas 89 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 3

⏱ 105 min · Fácil

Sopa de Goulash

🔥 393 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 25

⏱ 130 min · Média

Sopa Avgolemono

🔥 259 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 21

⏱ 45 min · Média

Carpaccio de carne

🔥 440 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Nasi Padang (Prato de Arroz de Padang)

🔥 654 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 74

⏱ 300 min · Difícil

Kadhi Chawal

🔥 411 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 57

⏱ 55 min · Média

Ensopado de Tomate e Berinjela

🔥 219 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 20

⏱ 55 min · Fácil

Biryani de Calcutá

🔥 673 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 58

⏱ 105 min · Média

Wrap de Grão de Bico Assado

🔥 547 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 69

⏱ 35 min · Fácil

Biryani Sindhi

🔥 1026 kcal · Proteínas 59 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 108

⏱ 115 min · Média

Risoto Primavera

🔥 355 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 44

⏱ 40 min · Média

Mandi

🔥 882 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 98

⏱ 120 min · Média