Ovos — Receitas

Wrap de ovo e espinafre

🔥 342 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 27

⏱ 12 min · Fácil

Enchiladas de café da manhã

🔥 719 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 44

⏱ 40 min · Média

Sujuk com ovos

🔥 641 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 53 · Hidratos de carbono 6

⏱ 12 min · Fácil

Cilbir (Ovos escalfados turcos com iogurte)

🔥 690 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 59 · Hidratos de carbono 11

⏱ 20 min · Média

Menemen

🔥 324 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 12

⏱ 25 min · Fácil

Omelete suflê

🔥 306 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Média

Ovos escalfados na frigideira

🔥 191 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 1

⏱ 7 min · Fácil

Basturma com ovos

🔥 305 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 0

⏱ 12 min · Fácil

Tigela de Aveia Salgada

🔥 311 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 35

⏱ 15 min · Fácil

Jianbing de Grão Integral

🔥 403 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 43

⏱ 20 min · Média

Shakshuka Verde

🔥 435 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 23

⏱ 35 min · Fácil

Sabich Bowl

🔥 724 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 46 · Hidratos de carbono 55

⏱ 55 min · Média

Ovos no Purgatório

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Dashimaki Tamago

🔥 102 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 5

⏱ 18 min · Média

Ovos Nuvens

🔥 92 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 0

⏱ 25 min · Fácil

Ovos cozidos em ramequim

🔥 180 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 1

⏱ 10 min · Fácil

Aveia salgada

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 33

⏱ 25 min · Fácil

Ovos cocotte

🔥 291 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 2

⏱ 20 min · Fácil

Ovos escoceses assados

🔥 462 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 17

⏱ 70 min · Média

Omurice Vegetariano

🔥 525 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 67

⏱ 30 min · Média

Sopa de Frittaten

🔥 193 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 16

⏱ 35 min · Fácil

Salada Lionesa

🔥 681 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Média

Ovos escalfados no forno

🔥 226 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 2

⏱ 17 min · Fácil

Akuri

🔥 426 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 18

⏱ 20 min · Fácil