Almoço — Receitas

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 32

⏱ 70 min · Média

Tomatokeftedes (Fritters de Tomate de Santorini)

🔥 203 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 27

⏱ 45 min · Fácil

Bacalhau à Vicentina

🔥 680 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 44 · Hidratos de carbono 14

⏱ 270 min · Difícil

Fahsa

🔥 616 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 26

⏱ 205 min · Média

Peixe em court-bouillon

🔥 153 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 7

⏱ 35 min · Fácil

Salteado do Pastor (Çoban Kavurma)

🔥 321 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 12

⏱ 45 min · Média

Guriltai Shul (Sopa de macarrão mongol)

🔥 512 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 66

⏱ 120 min · Média

Salada Gavurdağı

🔥 268 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 21

⏱ 15 min · Fácil

Godeungeo-jorim (Cavala estufada picante)

🔥 481 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 37

⏱ 55 min · Média

Ali Nazik

🔥 545 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 19

⏱ 70 min · Média

Crespelle

🔥 484 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 44

⏱ 105 min · Média

Túrós Csusza (Massa com queijo cottage)

🔥 744 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 63

⏱ 30 min · Fácil

Qidreh

🔥 1046 kcal · Proteínas 65 · Gorduras 49 · Hidratos de carbono 88

⏱ 150 min · Média

Chaufa de Quinoa (Arroz Frito Peruano de Quinoa)

🔥 592 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 49

⏱ 35 min · Fácil

Tuwo Shinkafa

🔥 549 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 120

⏱ 25 min · Fácil

Salada de farro e maçã

🔥 543 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 74

⏱ 50 min · Fácil

Solterito Arequipeño (Salada de Solteiro de Arequipa)

🔥 450 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 44

⏱ 20 min · Fácil

Suquet de Peix (Ensopado de Peixe Catalão)

🔥 395 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 32

⏱ 60 min · Média

Kalops (Ensopado de carne sueco)

🔥 394 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 10

⏱ 175 min · Média

Peixe-rei grelhado na chapa

🔥 271 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 3

⏱ 18 min · Fácil

Fasole Batuta (Purê de Feijão Branco)

🔥 306 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 36

⏱ 140 min · Fácil

Espargos à Flamande

🔥 716 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 61 · Hidratos de carbono 22

⏱ 30 min · Fácil

Alcachofras à Barigoule

🔥 231 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 20

⏱ 75 min · Média

Leipziger Allerlei

🔥 358 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 32

⏱ 45 min · Média