Almoço — Receitas

Coração de Frango Grelhado

🔥 456 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 6

⏱ 25 min · Fácil

Sanduíche de Beterraba Assada com Queijo de Cabra

🔥 620 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 63

⏱ 55 min · Fácil

Alcatra (Estufado de Carne)

🔥 607 kcal · Proteínas 60 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 14

⏱ 210 min · Média

Frango com hortelã

🔥 427 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 17

⏱ 45 min · Média

Frango Kolhapuri

🔥 536 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 20

⏱ 60 min · Média

Salada de Funcho Laminado

🔥 166 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 10

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Abobrinha

🔥 183 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Laranja e Funcho

🔥 136 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 16

⏱ 15 min · Fácil

Pargo Vermelho à Veracruzana

🔥 286 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 12

⏱ 45 min · Média

Murg Musallam

🔥 833 kcal · Proteínas 70 · Gorduras 57 · Hidratos de carbono 20

⏱ 135 min · Difícil

Salada de couve-flor

🔥 284 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 17

⏱ 15 min · Fácil

Frango Lababdar

🔥 583 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 19

⏱ 60 min · Média

Salada de couve-de-bruxelas

🔥 367 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 26

⏱ 20 min · Fácil

Frango Sukka

🔥 583 kcal · Proteínas 62 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 22

⏱ 85 min · Média

Salada de repolho roxo

🔥 123 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Peixe assado no sal

🔥 260 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 0

⏱ 50 min · Fácil

Papa de trigo sarraceno com cogumelos

🔥 385 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 59

⏱ 45 min · Fácil

Salada de berinjela

🔥 182 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 21

⏱ 45 min · Fácil

Salada de Abóbora Butternut

🔥 442 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 34

⏱ 40 min · Fácil

Frango Chermoula

🔥 685 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 51 · Hidratos de carbono 11

⏱ 65 min · Média

Linguado recheado

🔥 746 kcal · Proteínas 86 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 26

⏱ 50 min · Média

Salada de bulgur

🔥 295 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 45

⏱ 15 min · Fácil

Locrio de Pollo (Arroz com Frango Dominicano)

🔥 780 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 90

⏱ 70 min · Média

Lasanha Vegana Crua

🔥 501 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 45

⏱ 45 min · Média