Almoço — Receitas

Risoto de cevada

🔥 347 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 43

⏱ 55 min · Média

Adai Dosa

🔥 404 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 61

⏱ 32 min · Média

Frango Pochero

🔥 3640 kcal · Proteínas 226 · Gorduras 188 · Hidratos de carbono 268

⏱ 90 min · Média

Hambúrguer de batata doce

🔥 622 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 99

⏱ 50 min · Média

Peixe em Papillote

🔥 269 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 11

⏱ 30 min · Fácil

Salada Santa Fé

🔥 710 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 51

⏱ 25 min · Fácil

Kedgeree

🔥 998 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 46 · Hidratos de carbono 71

⏱ 45 min · Média

Salada de pera e queijo azul

🔥 516 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 39

⏱ 10 min · Fácil

Alcachofras à Romana

🔥 270 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 29

⏱ 55 min · Média

Tacos de Chorizo Vegetariano

🔥 507 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 46

⏱ 35 min · Fácil

Frango Basquaise

🔥 503 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 22

⏱ 90 min · Média

Makki di Roti

🔥 225 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 39

⏱ 20 min · Média

Caril de frango birmanês

🔥 567 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 26

⏱ 65 min · Média

Macarrão com queijo vegano

🔥 575 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 67

⏱ 40 min · Média

Wrap de Tofu Mexido

🔥 616 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 57

⏱ 25 min · Fácil

Ensopado de Lentilhas com Chouriço

🔥 545 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 48

⏱ 70 min · Média

Chimichanga Vegetariana

🔥 697 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 84

⏱ 35 min · Média

Ensopado de lentilhas

🔥 406 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 50

⏱ 80 min · Fácil

Feijão Verde Amandine

🔥 151 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Rillettes de salmão

🔥 170 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 0

⏱ 30 min · Fácil

Salada Lionesa

🔥 681 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Média

Espargos Brancos com Presunto

🔥 283 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 10

⏱ 25 min · Fácil

Gigantes Plaki

🔥 436 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 50

⏱ 125 min · Média

Frango Xacuti

🔥 593 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 22

⏱ 80 min · Média