Saladas — Receitas

Makdous (Beringelas recheadas em azeite)

🔥 252 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 7

⏱ 90 min · Média

Salada de Macarrão Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 79

⏱ 35 min · Fácil

Ezme

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 18

⏱ 20 min · Fácil

Salpicão de Frutos do Mar

🔥 265 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 14

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Carne Bovina (Estilo Romeno Olivier)

🔥 644 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 54 · Hidratos de carbono 24

⏱ 135 min · Média

Salada de Pêssego e Presunto Cru

🔥 470 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 28

⏱ 15 min · Fácil

Palmito Grelhado

🔥 175 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 7

⏱ 15 min · Fácil

Gado Gado

🔥 634 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 56

⏱ 55 min · Média

Salada de Aspargos Laminados

🔥 274 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de couve-flor e grão-de-bico assados

🔥 319 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 29

⏱ 40 min · Fácil

Salada de Fitas de Abobrinha

🔥 254 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 9

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Tomate e Romã

🔥 260 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 32

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Brotos de Feijão

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Salada de feijão-fradinho

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 39

⏱ 20 min · Fácil

Alface romana grelhada

🔥 372 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Poke Bowl de Edamame

🔥 523 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 70

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Soja

🔥 387 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 25

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Pomelo (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 49

⏱ 30 min · Média

Salada de queijo de cabra quente

🔥 607 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 34

⏱ 25 min · Fácil

Salada de Figo e Queijo de Cabra

🔥 609 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 36

⏱ 10 min · Fácil

Salada de feijão-fradinho

🔥 239 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 28

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Feijão Cannellini

🔥 386 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 52

⏱ 15 min · Fácil

Melitzanosalata (Patê grego de berinjela)

🔥 156 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 8

⏱ 60 min · Fácil

Salada de repolho com vinagre

🔥 109 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 21

⏱ 10 min · Fácil