Vegan — Rezepte

Turai Ki Sabzi (Schwammkürbis-Curry)

🔥 166 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 16

⏱ 40 Min. · Einfach

Weizen-Ogi

🔥 170 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 35

⏱ 37 Min. · Mittel

Baghali Polo (Dill- und Ackerbohnenreis)

🔥 568 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 96

⏱ 90 Min. · Mittel

Zucchini-Mutabal

🔥 160 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Vegetarischer Haggis

🔥 581 kcal · Eiweiß 26 · Fett 21 · Kohlenhydrate 78

⏱ 85 Min. · Mittel

Efo Riro Vegetarisch

🔥 423 kcal · Eiweiß 15 · Fett 30 · Kohlenhydrate 31

⏱ 55 Min. · Mittel

Cranberry-Smoothie

🔥 233 kcal · Eiweiß 3 · Fett 3 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Sabzi Polo (Persischer Kräuterreis)

🔥 660 kcal · Eiweiß 12 · Fett 19 · Kohlenhydrate 110

⏱ 95 Min. · Mittel

Mupunga We Dovi (Reis mit Erdnussbutter nach Simbabwe-Art)

🔥 441 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 53

⏱ 45 Min. · Einfach

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 10 Min. · Einfach

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Eiweiß 32 · Fett 29 · Kohlenhydrate 66

⏱ 30 Min. · Einfach

Atakilt Wat (Äthiopischer Kohl-Kartoffel-Eintopf)

🔥 199 kcal · Eiweiß 5 · Fett 7 · Kohlenhydrate 31

⏱ 45 Min. · Einfach

Ogokbap (Fünf-Getreide-Reis)

🔥 325 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 68

⏱ 65 Min. · Einfach

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Eiweiß 6 · Fett 12 · Kohlenhydrate 19

⏱ 60 Min. · Mittel

Kohl-Foogath

🔥 143 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Briam

🔥 325 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 43

⏱ 80 Min. · Einfach

Hausa Koko Brei (Gewürzter Hirsebrei)

🔥 234 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel

Teff-Brei

🔥 184 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Moth Dal

🔥 270 kcal · Eiweiß 12 · Fett 9 · Kohlenhydrate 37

⏱ 50 Min. · Mittel

Wurzelgemüsesuppe

🔥 347 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 64

⏱ 75 Min. · Einfach

Hirsebrei

🔥 170 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 38

⏱ 35 Min. · Einfach