Vegan — Rezepte

Eetch (Armenischer Bulgursalat)

🔥 385 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 57

⏱ 35 Min. · Einfach

Artischocken in Olivenöl (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Eiweiß 6 · Fett 20 · Kohlenhydrate 26

⏱ 50 Min. · Einfach

Amarantsalat

🔥 229 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 27

⏱ 35 Min. · Einfach

Batinjan Raheb (Mönchs-Auberginensalat)

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 12 · Kohlenhydrate 18

⏱ 60 Min. · Einfach

Hirse-Salat

🔥 364 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 54

⏱ 45 Min. · Einfach

Maghmour (Libanesischer Auberginen- und Kichererbseneintopf)

🔥 280 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 35

⏱ 55 Min. · Einfach

Trempó

🔥 186 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Chonta-Salat

🔥 316 kcal · Eiweiß 7 · Fett 25 · Kohlenhydrate 22

⏱ 15 Min. · Einfach

Chayote-Salat

🔥 186 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Pinzimonio

🔥 241 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 14

⏱ 10 Min. · Einfach

Dicke Bohnen in Olivenöl (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 kcal · Eiweiß 14 · Fett 26 · Kohlenhydrate 47

⏱ 65 Min. · Mittel

Salata Fellahee (Ägyptischer Bauernsalat)

🔥 126 kcal · Eiweiß 2 · Fett 8 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Cashew-Butter-Smoothie

🔥 377 kcal · Eiweiß 8 · Fett 18 · Kohlenhydrate 49

⏱ 5 Min. · Einfach

Kik Alicha

🔥 328 kcal · Eiweiß 16 · Fett 9 · Kohlenhydrate 50

⏱ 65 Min. · Einfach

Limabohnensalat (Ensalada de Pallares)

🔥 284 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 36

⏱ 75 Min. · Mittel

Vegetarische Feijoada

🔥 301 kcal · Eiweiß 17 · Fett 8 · Kohlenhydrate 41

⏱ 105 Min. · Mittel

Lobia Masala

🔥 292 kcal · Eiweiß 14 · Fett 9 · Kohlenhydrate 41

⏱ 60 Min. · Mittel

Revithosoupa (Griechische Kichererbsensuppe)

🔥 367 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 41

⏱ 135 Min. · Mittel

Zeytinyagli Pirasa (In Olivenöl geschmorter Lauch)

🔥 354 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 51

⏱ 60 Min. · Einfach

Agretti mit Zitrone

🔥 188 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 10

⏱ 20 Min. · Einfach

Prasorizo (Lauchreis)

🔥 406 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 64

⏱ 45 Min. · Einfach

Panissa (Ligurische Kichererbsenküchlein)

🔥 327 kcal · Eiweiß 11 · Fett 19 · Kohlenhydrate 29

⏱ 45 Min. · Einfach

Ennai Kathirikai (Gefülltes Auberginen-Curry)

🔥 254 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 27

⏱ 65 Min. · Mittel

Amaranthbrei

🔥 167 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 30

⏱ 27 Min. · Einfach