Vegan — Rezepte

Gemüse Xacuti

🔥 303 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 34

⏱ 65 Min. · Mittel

Thoran (Kohl)

🔥 255 kcal · Eiweiß 3 · Fett 21 · Kohlenhydrate 15

⏱ 30 Min. · Einfach

Besarah (Ackerbohnenpüree)

🔥 419 kcal · Eiweiß 19 · Fett 18 · Kohlenhydrate 49

⏱ 60 Min. · Einfach

Uji (Fermentierter Hirsebrei)

🔥 190 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 39

⏱ 25 Min. · Einfach

Spanakorizo (Griechischer Spinatreis)

🔥 491 kcal · Eiweiß 13 · Fett 16 · Kohlenhydrate 75

⏱ 55 Min. · Einfach

Hindbeh

🔥 335 kcal · Eiweiß 4 · Fett 23 · Kohlenhydrate 28

⏱ 35 Min. · Einfach

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Eiweiß 9 · Fett 14 · Kohlenhydrate 32

⏱ 70 Min. · Mittel

Tomatokeftedes (Santorini Tomatenfrikadellen)

🔥 203 kcal · Eiweiß 4 · Fett 9 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Einfach

Gavurdağı Salat

🔥 268 kcal · Eiweiß 2 · Fett 20 · Kohlenhydrate 21

⏱ 15 Min. · Einfach

Maca Smoothie

🔥 259 kcal · Eiweiß 6 · Fett 10 · Kohlenhydrate 37

⏱ 5 Min. · Einfach

Hanfsamen-Smoothie-Bowl

🔥 367 kcal · Eiweiß 15 · Fett 19 · Kohlenhydrate 40

⏱ 5 Min. · Einfach

Tuwo Shinkafa

🔥 549 kcal · Eiweiß 10 · Fett 2 · Kohlenhydrate 120

⏱ 25 Min. · Einfach

Dinkel-Apfel-Salat

🔥 543 kcal · Eiweiß 10 · Fett 25 · Kohlenhydrate 74

⏱ 50 Min. · Einfach

Fasole Batuta (Püree aus weißen Bohnen)

🔥 306 kcal · Eiweiß 12 · Fett 13 · Kohlenhydrate 36

⏱ 140 Min. · Einfach

Artischocken à la Barigoule

🔥 231 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 20

⏱ 75 Min. · Mittel

Hirse-Pilaf (Sorghum)

🔥 277 kcal · Eiweiß 7 · Fett 9 · Kohlenhydrate 45

⏱ 60 Min. · Mittel

Omo Tuo (gestampfte Reisbällchen)

🔥 290 kcal · Eiweiß 5 · Fett 0 · Kohlenhydrate 64

⏱ 30 Min. · Einfach

Urap

🔥 338 kcal · Eiweiß 6 · Fett 23 · Kohlenhydrate 30

⏱ 35 Min. · Einfach

Japgokbap

🔥 216 kcal · Eiweiß 6 · Fett 1 · Kohlenhydrate 45

⏱ 50 Min. · Einfach

Freekeh-Pilaw

🔥 300 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 37

⏱ 45 Min. · Einfach

Bamies (Griechischer Okraschmortopf)

🔥 206 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 18

⏱ 70 Min. · Einfach

Sorghum-Bowl

🔥 330 kcal · Eiweiß 11 · Fett 8 · Kohlenhydrate 58

⏱ 50 Min. · Einfach

Dinkelsalat

🔥 616 kcal · Eiweiß 18 · Fett 25 · Kohlenhydrate 87

⏱ 60 Min. · Einfach

Gedünsteter Kürbis

🔥 234 kcal · Eiweiß 2 · Fett 15 · Kohlenhydrate 25

⏱ 30 Min. · Einfach