Dîner — Recettes

Crevettes grillées

🔥 240 kcal · Protéines 20 · Lipides 16 · Glucides 2

⏱ 15 min · Facile

Pad Thaï au poulet

🔥 774 kcal · Protéines 49 · Lipides 26 · Glucides 90

⏱ 35 min · Moyenne

Cocktail de crevettes

🔥 144 kcal · Protéines 25 · Lipides 1 · Glucides 10

⏱ 15 min · Facile

Soupe de nouilles Wonton

🔥 516 kcal · Protéines 31 · Lipides 19 · Glucides 51

⏱ 65 min · Moyenne

Wrap Poulet César

🔥 654 kcal · Protéines 50 · Lipides 30 · Glucides 48

⏱ 25 min · Facile

Ramen Tonkotsu

🔥 914 kcal · Protéines 52 · Lipides 58 · Glucides 50

⏱ 780 min · Difficile

Poulet au beurre

🔥 642 kcal · Protéines 59 · Lipides 38 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Burrito au Poulet

🔥 686 kcal · Protéines 44 · Lipides 26 · Glucides 71

⏱ 55 min · Moyenne

Bœuf Bourguignon

🔥 589 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 33

⏱ 180 min · Moyenne

Minestrone

🔥 195 kcal · Protéines 8 · Lipides 5 · Glucides 30

⏱ 60 min · Facile

Saumon au Four

🔥 453 kcal · Protéines 38 · Lipides 30 · Glucides 4

⏱ 25 min · Facile

Wrap de Chawarma au poulet

🔥 705 kcal · Protéines 49 · Lipides 36 · Glucides 48

⏱ 50 min · Moyenne

Ratatouille

🔥 232 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 23

⏱ 75 min · Moyenne

Curry vert thaïlandais au poulet

🔥 680 kcal · Protéines 48 · Lipides 44 · Glucides 21

⏱ 40 min · Moyenne

Chowder de palourdes de la Nouvelle-Angleterre

🔥 548 kcal · Protéines 22 · Lipides 37 · Glucides 28

⏱ 50 min · Moyenne

Crevettes scampi

🔥 873 kcal · Protéines 61 · Lipides 29 · Glucides 84

⏱ 30 min · Facile

Ceviche Péruvien

🔥 365 kcal · Protéines 33 · Lipides 2 · Glucides 55

⏱ 20 min · Facile

Tacos de poisson grillé

🔥 400 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 38

⏱ 30 min · Moyenne

Ramen Miso

🔥 801 kcal · Protéines 44 · Lipides 38 · Glucides 70

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet Jerk

🔥 884 kcal · Protéines 77 · Lipides 60 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Tom Yum Goong (Soupe épicée aux crevettes)

🔥 174 kcal · Protéines 26 · Lipides 1 · Glucides 11

⏱ 30 min · Moyenne

Sandwich au poulet grillé

🔥 629 kcal · Protéines 54 · Lipides 24 · Glucides 44

⏱ 22 min · Facile

Goulash Hongrois Authentique

🔥 911 kcal · Protéines 73 · Lipides 45 · Glucides 42

⏱ 210 min · Moyenne

Fajitas au poulet

🔥 700 kcal · Protéines 56 · Lipides 23 · Glucides 61

⏱ 45 min · Facile