Déjeuner — Recettes

Salade de Kamut

🔥 333 kcal · Protéines 10 · Lipides 17 · Glucides 39

⏱ 60 min · Facile

Briam

🔥 325 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 43

⏱ 80 min · Facile

Bulots Cuits

🔥 190 kcal · Protéines 34 · Lipides 3 · Glucides 5

⏱ 50 min · Moyenne

Matazeez (Ragoût palestinien d'agneau, de yaourt et de boulettes)

🔥 487 kcal · Protéines 32 · Lipides 22 · Glucides 45

⏱ 135 min · Moyenne

Chueo-tang (Soupe coréenne de loche)

🔥 415 kcal · Protéines 47 · Lipides 14 · Glucides 30

⏱ 105 min · Moyenne

Ragoût de concombre de mer

🔥 154 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 18

⏱ 40 min · Moyenne

Kalan (Curry de Légumes Style Kerala)

🔥 315 kcal · Protéines 5 · Lipides 18 · Glucides 38

⏱ 50 min · Moyenne

Moth Dal

🔥 270 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 37

⏱ 50 min · Moyenne

Soupe d'avoine

🔥 431 kcal · Protéines 18 · Lipides 21 · Glucides 43

⏱ 25 min · Facile

Hwe (salade coréenne de poisson cru)

🔥 364 kcal · Protéines 33 · Lipides 10 · Glucides 34

⏱ 25 min · Moyenne

Wahoo Cuit à la Vapeur

🔥 218 kcal · Protéines 33 · Lipides 7 · Glucides 3

⏱ 22 min · Facile

Xató

🔥 661 kcal · Protéines 32 · Lipides 54 · Glucides 16

⏱ 55 min · Moyenne

Riz au Mulet

🔥 810 kcal · Protéines 32 · Lipides 38 · Glucides 84

⏱ 70 min · Moyenne

Kakavia (soupe de poisson grecque)

🔥 295 kcal · Protéines 29 · Lipides 12 · Glucides 18

⏱ 50 min · Moyenne

Buljol (Salade de Morue)

🔥 313 kcal · Protéines 26 · Lipides 19 · Glucides 17

⏱ 20 min · Facile

Surströmming (Hareng fermenté)

🔥 680 kcal · Protéines 36 · Lipides 28 · Glucides 69

⏱ 40 min · Facile

Garba

🔥 1250 kcal · Protéines 38 · Lipides 59 · Glucides 143

⏱ 75 min · Moyenne

Soupe de légumes racines

🔥 347 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 64

⏱ 75 min · Facile

Kalakukko

🔥 647 kcal · Protéines 32 · Lipides 38 · Glucides 40

⏱ 405 min · Difficile

Liboke de Poisson (Poisson à la vapeur dans des feuilles de bananier)

🔥 445 kcal · Protéines 39 · Lipides 22 · Glucides 19

⏱ 65 min · Moyenne

Anguilles en gelée

🔥 381 kcal · Protéines 23 · Lipides 31 · Glucides 0

⏱ 80 min · Moyenne

Ndomba

🔥 345 kcal · Protéines 32 · Lipides 20 · Glucides 16

⏱ 65 min · Moyenne

Rakfisk (Poisson Fermenté)

🔥 420 kcal · Protéines 29 · Lipides 24 · Glucides 27

⏱ 15 min · Facile

Corégone Fumé (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Protéines 30 · Lipides 14 · Glucides 0

⏱ 40 min · Facile