Encas — Recettes

Smoothie à la pastèque

🔥 95 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 25

⏱ 5 min · Facile

Panini Dinde, Pomme et Cheddar

🔥 588 kcal · Protéines 41 · Lipides 25 · Glucides 52

⏱ 16 min · Facile

Crêpes Keto

🔥 257 kcal · Protéines 11 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 25 min · Facile

Sandwich aux œufs et au cresson

🔥 699 kcal · Protéines 21 · Lipides 43 · Glucides 51

⏱ 10 min · Facile

Jambon Beurre

🔥 545 kcal · Protéines 23 · Lipides 21 · Glucides 68

⏱ 5 min · Facile

Wrap Végétarien Méditerranéen

🔥 404 kcal · Protéines 13 · Lipides 21 · Glucides 48

⏱ 10 min · Facile

Wrap de poulet thaï aux cacahuètes

🔥 654 kcal · Protéines 46 · Lipides 30 · Glucides 53

⏱ 15 min · Facile

Sandwich au beurre d'amande et à la banane

🔥 482 kcal · Protéines 14 · Lipides 18 · Glucides 66

⏱ 5 min · Facile

Nouilles épicées aux cacahuètes

🔥 595 kcal · Protéines 20 · Lipides 27 · Glucides 73

⏱ 25 min · Facile

Empanadas au Four

🔥 307 kcal · Protéines 16 · Lipides 14 · Glucides 26

⏱ 95 min · Moyenne

Taco de légumes grillés

🔥 379 kcal · Protéines 8 · Lipides 21 · Glucides 46

⏱ 25 min · Facile

Gaufres au blé complet

🔥 562 kcal · Protéines 18 · Lipides 33 · Glucides 51

⏱ 18 min · Facile

Salade d'avocat

🔥 397 kcal · Protéines 4 · Lipides 38 · Glucides 20

⏱ 15 min · Facile

Wrap de poulet à la coriandre et au citron vert

🔥 494 kcal · Protéines 47 · Lipides 14 · Glucides 39

⏱ 30 min · Facile

Wrap épinards et feta

🔥 451 kcal · Protéines 16 · Lipides 26 · Glucides 42

⏱ 25 min · Facile

Sandwich au beurre d'amande

🔥 340 kcal · Protéines 13 · Lipides 18 · Glucides 34

⏱ 2 min · Facile

Bol Açaï aux Baies

🔥 410 kcal · Protéines 6 · Lipides 14 · Glucides 67

⏱ 5 min · Facile

Pita au labneh

🔥 435 kcal · Protéines 16 · Lipides 26 · Glucides 40

⏱ 5 min · Facile

Galettes de riz au beurre de cacahuète

🔥 260 kcal · Protéines 10 · Lipides 16 · Glucides 24

⏱ 2 min · Facile

Muffin aux sons

🔥 188 kcal · Protéines 5 · Lipides 7 · Glucides 31

⏱ 35 min · Facile

Pan con Tomate (Pain à la tomate)

🔥 239 kcal · Protéines 5 · Lipides 11 · Glucides 29

⏱ 8 min · Facile

Toast au beurre d'amande

🔥 270 kcal · Protéines 11 · Lipides 17 · Glucides 21

⏱ 4 min · Facile

Bol de Pitaya

🔥 339 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 61

⏱ 5 min · Facile

Smoothie à la pêche

🔥 142 kcal · Protéines 13 · Lipides 1 · Glucides 20

⏱ 2 min · Facile