रात का खाना — रेसिपी

किनोआ ब्लैक बीन बूरिटो

🔥 542 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 15 · कार्ब्स 82

⏱ 25 मिनट · आसान

टूना निस्वाज़ सैंडविच

🔥 720 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 29 · कार्ब्स 68

⏱ 27 मिनट · आसान

ज़ातार चिकन रैप

🔥 654 किलो कैलोरी · प्रोटीन 58 · फैट 21 · कार्ब्स 52

⏱ 32 मिनट · आसान

खिचड़ी

🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 10 · कार्ब्स 69

⏱ 45 मिनट · आसान

पिस्तो मांचेगो

🔥 156 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 10 · कार्ब्स 13

⏱ 50 मिनट · आसान

डोमिनिकन सांचोको

🔥 771 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 29 · कार्ब्स 88

⏱ 195 मिनट · मध्यम

तेरियाकी टोफू रैप

🔥 399 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 18 · कार्ब्स 39

⏱ 30 मिनट · आसान

नारियल करी चिकन रैप

🔥 626 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 26 · कार्ब्स 42

⏱ 30 मिनट · आसान

पालक के साथ ऑरज़ो

🔥 513 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 19 · कार्ब्स 64

⏱ 25 मिनट · आसान

चिकन टिंगा

🔥 302 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 10 · कार्ब्स 10

⏱ 55 मिनट · मध्यम

चने की दाल पास्ता हरी सब्जियों के साथ

🔥 525 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 20 · कार्ब्स 63

⏱ 25 मिनट · आसान

चेट्टीनाड चिकन

🔥 434 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 22 · कार्ब्स 20

⏱ 90 मिनट · मध्यम

खुब्ज़ (अरबी फ्लैटब्रेड)

🔥 260 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 3 · कार्ब्स 50

⏱ 27 मिनट · आसान

तोरी के साथ पेन्ने

🔥 488 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 18 · कार्ब्स 67

⏱ 35 मिनट · आसान

फसोला (सफेद सेम स्टू)

🔥 529 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 17 · कार्ब्स 49

⏱ 150 मिनट · मध्यम

काज़ुला

🔥 610 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 28 · कार्ब्स 56

⏱ 105 मिनट · मध्यम

त्सुकेमेन (डुबोने वाला रामेन)

🔥 823 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 39 · कार्ब्स 72

⏱ 300 मिनट · कठिन

स्ट्रैचियाटेला सूप

🔥 159 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 10 · कार्ब्स 2

⏱ 15 मिनट · आसान

मू शू पोर्क रैप

🔥 525 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 27 · कार्ब्स 42

⏱ 40 मिनट · मध्यम

लहसुन का सूप (सोपा दे अजो)

🔥 374 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 21 · कार्ब्स 33

⏱ 35 मिनट · आसान

ज़ुकिनी सूप

🔥 155 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 9 · कार्ब्स 15

⏱ 35 मिनट · आसान

हू टीयू (वियतनामी क्लियर नूडल सूप)

🔥 740 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 27 · कार्ब्स 63

⏱ 100 मिनट · मध्यम

फ़्रिकासे डे पोलो

🔥 695 किलो कैलोरी · प्रोटीन 59 · फैट 39 · कार्ब्स 31

⏱ 85 मिनट · मध्यम

अरेपा रेना पेपियाडा

🔥 783 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 42 · कार्ब्स 64

⏱ 45 मिनट · मध्यम