रात का खाना — रेसिपी
ग्रिल्ड फूलगोभी स्टेक
🔥 183 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 15 · कार्ब्स 13
ग्रिल्ड ऑयस्टर
🔥 167 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 14 · कार्ब्स 4
ग्रिल्ड कैटफ़िश
🔥 211 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 10 · कार्ब्स 3
ग्रिल्ड मैकेरल
🔥 514 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 40 · कार्ब्स 4
टोफू स्क्रैम्बल
🔥 240 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 15 · कार्ब्स 13
कुशियाकी (चिकन और लीकेज स्किवर्स)
🔥 387 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 15 · कार्ब्स 18
वुहान हॉट ड्राई नूडल्स
🔥 772 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 37 · कार्ब्स 92
मोनडोंगो (ट्रिप स्टू)
🔥 388 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 15 · कार्ब्स 43
ग्रील्ड ग्रूपर
🔥 309 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 12 · कार्ब्स 6
चिकन सोपास
🔥 373 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 12 · कार्ब्स 30
तिरा दे असादो (अर्जेंटीना शॉर्ट रिब्स)
🔥 2100 किलो कैलोरी · प्रोटीन 90 · फैट 180 · कार्ब्स 0
लगमन
🔥 907 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 24 · कार्ब्स 121
लेमन आर्टिचोक पास्ता
🔥 667 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 32 · कार्ब्स 77
पिस्टो मान्चेगो
🔥 182 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 12 · कार्ब्स 15
पालक और छोले (एस्पिनाकास कोन गरबानज़ोस)
🔥 266 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 14 · कार्ब्स 28
वीगन कासौले
🔥 531 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 12 · कार्ब्स 78
वीगन नीसुआज़ सलाद
🔥 631 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 32 · कार्ब्स 72
मैक्सिकन सीफूड कॉकटेल
🔥 249 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 7 · कार्ब्स 19
कीलबसा स्टू
🔥 591 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 34 · कार्ब्स 50
मटर मशरूम करी
🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 8 · कार्ब्स 21
टर्की बेकन रैप
🔥 395 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 20 · कार्ब्स 34
अचार वाली हेरिंग
🔥 174 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 11 · कार्ब्स 3
चिकन मीटलोफ
🔥 215 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 8 · कार्ब्स 13
आलू चना (आलू और छोले की सब्ज़ी)
🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 11 · कार्ब्स 59
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