रात का खाना — रेसिपी
भुनी हुई सार्डिन
🔥 416 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 23 · कार्ब्स 0
शकरकंद का सलाद
🔥 306 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 8 · कार्ब्स 55
नासी कंदार
🔥 923 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 49 · कार्ब्स 86
ग्रिल्ड बटेर
🔥 601 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 45 · कार्ब्स 5
बीबीक्यू कटहल
🔥 250 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 10 · कार्ब्स 38
पटजुक (कोरियाई लाल सेम का दलिया)
🔥 260 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 1 · कार्ब्स 52
शेफर्ड सलाद (Çoban Salata)
🔥 136 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 10 · कार्ब्स 11
लहसुन मशरूम
🔥 341 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 28 · कार्ब्स 14
खीरे का सलाद (गुरकेनसालट)
🔥 39 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 0 · कार्ब्स 7
स्मोक्ड मैकेरल
🔥 345 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 27 · कार्ब्स 0
हैगिस, नीप्स और टैटिस
🔥 744 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 45 · कार्ब्स 64
ब्राई बोअरवोरस
🔥 600 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 52 · कार्ब्स 8
ग्रिल्ड हरी बीन्स
🔥 96 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 5 · कार्ब्स 12
डैक-कोची (कोरियाई ग्रिल्ड चिकन स्क्यूअर)
🔥 585 किलो कैलोरी · प्रोटीन 63 · फैट 20 · कार्ब्स 29
ज़ुकिनी फ़्रिटर्स
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 16
ग्रिल्ड पत्तागोभी स्टेक
🔥 195 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 15 · कार्ब्स 15
ग्रिल्ड मसल्स
🔥 242 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 14 · कार्ब्स 8
धन्सक
🔥 485 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 20 · कार्ब्स 43
सरमाले (रोमानियाई पत्तागोभी रोल)
🔥 535 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 32 · कार्ब्स 27
चिकन बास्काईस
🔥 381 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 16 · कार्ब्स 14
धनिया भूरा चावल
🔥 261 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 7 · कार्ब्स 45
एंटिकुचोस दे पोलो (पेरू चिकन स्क्यूअर्स)
🔥 480 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 27 · कार्ब्स 12
ग्रिल्ड ब्रोकोलिनी
🔥 181 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 15 · कार्ब्स 11
बीबीक्यू कटहल सैंडविच
🔥 578 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 30 · कार्ब्स 77
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