रात का खाना — रेसिपी
नींबू ब्रान्ज़ीनो
🔥 496 किलो कैलोरी · प्रोटीन 47 · फैट 31 · कार्ब्स 8
ग्रिल्ड टेम्पे
🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 34 · कार्ब्स 39
अदाना कबाब
🔥 681 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 42 · कार्ब्स 39
सफेद बीन्स और सेज रैप
🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 9 · कार्ब्स 64
शुतुरमुर्ग का स्टेक
🔥 297 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 15 · कार्ब्स 0
बेक्ड ज़िटी
🔥 587 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 27 · कार्ब्स 55
पाम हृदय सलाद
🔥 215 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 17 · कार्ब्स 11
भुना हुआ शुतुरमुर्ग फ़िले
🔥 441 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 18 · कार्ब्स 34
ग्रिल्ड पीच सलाद
🔥 719 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 59 · कार्ब्स 34
शाकाहारी शवर्मा
🔥 493 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 18 · कार्ब्स 69
चिकन शुर्पा
🔥 497 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 26 · कार्ब्स 35
ज़ूडल्स सलाद
🔥 208 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 16 · कार्ब्स 15
इज़राइली कूसकूस सलाद
🔥 410 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 16 · कार्ब्स 58
पर्ल कूसकूस सलाद
🔥 410 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 16 · कार्ब्स 59
चिकन एस्कॉन्डिडिन्हो
🔥 762 किलो कैलोरी · प्रोटीन 54 · फैट 44 · कार्ब्स 38
ओशी पुलाव चिकन
🔥 972 किलो कैलोरी · प्रोटीन 44 · फैट 46 · कार्ब्स 100
ब्राउन राइस सलाद
🔥 331 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 16 · कार्ब्स 44
जंगली चावल का सलाद
🔥 395 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 20 · कार्ब्स 48
बीफ सालपीकोन
🔥 444 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 31 · कार्ब्स 11
चिकन खार्को
🔥 567 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 29 · कार्ब्स 45
सुरोवका (पोलिश पत्तागोभी और गाजर का सलाद)
🔥 141 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 10 · कार्ब्स 12
शुबा सलाद
🔥 488 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 40 · कार्ब्स 19
इंसालाटा त्रिकोलोर (तिरंगा सलाद)
🔥 444 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 34 · कार्ब्स 14
तिमातिम फिटफिट
🔥 507 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 17 · कार्ब्स 81
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