ग्लूटेन-फ्री — रेसिपी

एशियन स्लॉ रैप

🔥 401 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 18 · कार्ब्स 31

⏱ 20 मिनट · आसान

पत्ता गोभी का सलाद

🔥 154 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 11 · कार्ब्स 13

⏱ 15 मिनट · आसान

लोबियो (जॉर्जियाई बीन्स स्टू)

🔥 391 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 16 · कार्ब्स 48

⏱ 110 मिनट · मध्यम

सामन कार्पेचियो

🔥 385 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 29 · कार्ब्स 2

⏱ 10 मिनट · आसान

सीफूड चावल (एरोज़ डे मारिस्को)

🔥 607 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 18 · कार्ब्स 76

⏱ 65 मिनट · मध्यम

कमारोनेस एन्चिलाडोस (मसालेदार झींगा)

🔥 252 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 8 · कार्ब्स 12

⏱ 45 मिनट · मध्यम

हिरण का स्टू

🔥 339 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 9 · कार्ब्स 25

⏱ 145 मिनट · मध्यम

चिकन ग्रीन पोज़ोले

🔥 374 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 9 · कार्ब्स 40

⏱ 120 मिनट · मध्यम

क्विनोआ पास्ता सब्ज़ियों के साथ

🔥 495 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 16 · कार्ब्स 72

⏱ 35 मिनट · आसान

काले सेम का सूप (सोपा दे फ्रिहोलेस)

🔥 236 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 8 · कार्ब्स 33

⏱ 65 मिनट · आसान

काल्डो त्लालपेन्यो

🔥 449 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 17 · कार्ब्स 36

⏱ 55 मिनट · मध्यम

विंटर मेलन सूप

🔥 222 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 12 · कार्ब्स 7

⏱ 85 मिनट · मध्यम

कालमारी सलाद

🔥 301 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 17 · कार्ब्स 15

⏱ 23 मिनट · मध्यम

ब्राज़ीलियाई झींगा मोकेका

🔥 556 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 35 · कार्ब्स 24

⏱ 60 मिनट · मध्यम

दाल स्टू

🔥 277 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 6 · कार्ब्स 46

⏱ 70 मिनट · आसान

हरा बोर्श्त (सोरेल सूप)

🔥 331 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 16 · कार्ब्स 22

⏱ 90 मिनट · मध्यम

चिकन असोपाओ

🔥 473 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 16 · कार्ब्स 43

⏱ 70 मिनट · मध्यम

वॉटरक्रेस सूप

🔥 129 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 4 · कार्ब्स 20

⏱ 35 मिनट · आसान

अहियाको बोगोटानो

🔥 855 किलो कैलोरी · प्रोटीन 61 · फैट 26 · कार्ब्स 101

⏱ 125 मिनट · मध्यम

कद्दू का सूप (सोपा दे कलाबाजा)

🔥 231 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 19 · कार्ब्स 16

⏱ 40 मिनट · आसान

प्रोवोलेटा असाडा

🔥 650 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 52 · कार्ब्स 5

⏱ 20 मिनट · आसान

बामिया (भिंडी और मेमने का स्टू)

🔥 401 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 19 · कार्ब्स 17

⏱ 100 मिनट · मध्यम

ओकायु (जापानी चावल का दलिया)

🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 1 · कार्ब्स 39

⏱ 40 मिनट · आसान

पोलो मेचाडो (कटा हुआ चिकन स्टू)

🔥 385 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 15 · कार्ब्स 12

⏱ 100 मिनट · मध्यम