दोपहर का खाना — रेसिपी
ब्राई बोअरवोरस
🔥 600 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 52 · कार्ब्स 8
ग्रिल्ड हरी बीन्स
🔥 96 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 5 · कार्ब्स 12
डैक-कोची (कोरियाई ग्रिल्ड चिकन स्क्यूअर)
🔥 585 किलो कैलोरी · प्रोटीन 63 · फैट 20 · कार्ब्स 29
ज़ुकिनी फ़्रिटर्स
🔥 227 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 16
ग्रिल्ड पत्तागोभी स्टेक
🔥 195 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 15 · कार्ब्स 15
ग्रिल्ड मसल्स
🔥 242 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 14 · कार्ब्स 8
धन्सक
🔥 485 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 20 · कार्ब्स 43
सरमाले (रोमानियाई पत्तागोभी रोल)
🔥 535 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 32 · कार्ब्स 27
चिकन बास्काईस
🔥 381 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 16 · कार्ब्स 14
धनिया भूरा चावल
🔥 261 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 7 · कार्ब्स 45
एंटिकुचोस दे पोलो (पेरू चिकन स्क्यूअर्स)
🔥 480 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 27 · कार्ब्स 12
ग्रिल्ड ब्रोकोलिनी
🔥 181 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 15 · कार्ब्स 11
बीबीक्यू कटहल सैंडविच
🔥 578 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 30 · कार्ब्स 77
कचूमर
🔥 42 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 0 · कार्ब्स 10
यख़नी पुलाव
🔥 610 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 26 · कार्ब्स 68
लार्ब (मसालेदार कीमा बनाया हुआ पोर्क सलाद)
🔥 419 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 22 · कार्ब्स 17
मशी मटर
🔥 206 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 5 · कार्ब्स 30
पालक रिसोट्टो
🔥 463 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 15 · कार्ब्स 64
चिकन असाडो
🔥 655 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 32 · कार्ब्स 35
फलाफल बर्गर
🔥 856 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 35 · कार्ब्स 108
चिकन अफरीटाडा
🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 13 · कार्ब्स 27
ज़ातार भुना हुआ चिकन
🔥 610 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 49 · कार्ब्स 6
बनित्सा
🔥 492 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 27 · कार्ब्स 43
ओरेकिएट ब्रोकोली राबे के साथ
🔥 651 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 31 · कार्ब्स 75
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