दोपहर का खाना — रेसिपी
चिकन सालना
🔥 362 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 20 · कार्ब्स 17
ब्रोकोली क्रंच सलाद
🔥 522 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 45 · कार्ब्स 18
मैरिनेटेड मशरूम सलाद
🔥 186 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 16 · कार्ब्स 9
चिकन रेज़ाला
🔥 626 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 42 · कार्ब्स 16
हरियाली चिकन कबाब
🔥 226 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 6 · कार्ब्स 5
चिकन पटियाला
🔥 539 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 31 · कार्ब्स 20
वेजी स्लाइडर
🔥 275 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 10 · कार्ब्स 36
टोफू टैको
🔥 320 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 17 · कार्ब्स 33
भुना हुआ बछड़ा मांस
🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 20 · कार्ब्स 7
जोंगज़ी (नमकीन सूअर का मांस और चावल का पकौड़ा)
🔥 568 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 29 · कार्ब्स 51
भरवां शिमला मिर्च (पिमिएंटोस रेलेनोस)
🔥 369 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 19 · कार्ब्स 26
कोलोकिथोकेफ्तेडेस (ग्रीक ज़ुचिनी फ्रिटर्स)
🔥 351 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 24 · कार्ब्स 23
गारीदेस सागानाकी (झींगा सागानाकी)
🔥 456 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 25 · कार्ब्स 10
चीज़ और प्याज़ पाई
🔥 716 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 48 · कार्ब्स 49
हार्ट्स ऑफ पाम सलाद
🔥 184 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 14 · कार्ब्स 11
आटिचोक सलाद
🔥 289 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 25 · कार्ब्स 15
अनार का सलाद
🔥 690 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 62 · कार्ब्स 28
क्लेफ्टिको
🔥 944 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 66 · कार्ब्स 38
भुना हुआ कद्दू का सलाद फेटा और पेकन के साथ
🔥 738 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 63 · कार्ब्स 39
टाकु टाकु
🔥 486 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 17 · कार्ब्स 72
नशिमा
🔥 360 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 2 · कार्ब्स 78
क्विनोआ भरवां कद्दू
🔥 454 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 17 · कार्ब्स 69
चिलीयन सलाद
🔥 201 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 14 · कार्ब्स 17
केसर क्विनोआ
🔥 211 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 6 · कार्ब्स 33
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