कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
शुमाई
🔥 396 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 16 · कार्ब्स 33
स्पेनिश आमलेट (टॉर्टिला)
🔥 392 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 24 · कार्ब्स 30
सैल्मन पोके बाउल
🔥 792 किलो कैलोरी · प्रोटीन 44 · फैट 35 · कार्ब्स 72
पीनट बटर केला टोस्ट
🔥 320 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 17 · कार्ब्स 33
बेक्ड बीन्स ऑन टोस्ट
🔥 377 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 6 · कार्ब्स 58
साबुत गेहूं का बैगेल
🔥 222 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 1 · कार्ब्स 44
ब्रेकफास्ट टैको
🔥 361 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 24 · कार्ब्स 19
चिकन मार्सला
🔥 437 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 18 · कार्ब्स 9
चिकन टॉर्टिला सूप
🔥 438 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 16 · कार्ब्स 51
चिकन जम्बलया
🔥 574 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 19 · कार्ब्स 53
केले के पैनकेक
🔥 362 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 8 · कार्ब्स 62
फिश टैकोस
🔥 586 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 33 · कार्ब्स 41
दाशी
🔥 4 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 0 · कार्ब्स 0
फो बो (वियतनामी बीफ सूप)
🔥 584 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 17 · कार्ब्स 77
अखरोट और शहद के साथ ग्रीक योगर्ट
🔥 340 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 23 · कार्ब्स 22
ग्रेपफ्रूट के आधे टुकड़े
🔥 63 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 0 · कार्ब्स 16
ट्रॉपिकल स्मूदी
🔥 230 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 0 · कार्ब्स 58
पीली दाल
🔥 356 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 10 · कार्ब्स 50
ओट मिल्क स्मूदी
🔥 350 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 11 · कार्ब्स 58
हल्दी लाटे
🔥 186 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 20
अजवाइन का रस
🔥 56 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 1 · कार्ब्स 12
कोम्बुचा
🔥 30 किलो कैलोरी · प्रोटीन 0 · फैट 0 · कार्ब्स 7
टूना सलाद
🔥 346 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 24 · कार्ब्स 4
टर्की बेकन
🔥 50 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 2 · कार्ब्स 1
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।