कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
रुजक बुआ (इंडोनेशियाई फलों का सलाद)
🔥 315 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 8 · कार्ब्स 61
सेब और अजवाइन का सलाद
🔥 268 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 18 · कार्ब्स 29
पेपर में मछली (पापिलोट)
🔥 288 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 10 · कार्ब्स 14
तरबूज मूली का सलाद
🔥 169 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 15 · कार्ब्स 7
पेसचे अल फोर्नो (बेक्ड मछली)
🔥 392 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 22 · कार्ब्स 15
ट्रेनेटे अल पेस्टो
🔥 738 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 43 · कार्ब्स 70
सीफ़ूड के साथ स्ट्रोज़ाप्रेती
🔥 672 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 23 · कार्ब्स 71
लूमाके रिकोटा के साथ
🔥 784 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 36 · कार्ब्स 81
चाउ चाउ नूडल्स
🔥 562 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 16 · कार्ब्स 89
लावरकी (ग्रीक सी बास)
🔥 516 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 36 · कार्ब्स 11
ता-ए नूडल्स (दांज़ाई मियाँ)
🔥 490 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 13 · कार्ब्स 61
घोंघे नूडल सूप (बन ओक)
🔥 630 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 16 · कार्ब्स 75
टोकूशिमा रेमन
🔥 1030 किलो कैलोरी · प्रोटीन 51 · फैट 45 · कार्ब्स 99
मी काटी
🔥 633 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 38 · कार्ब्स 49
मेमिल गुक्सु (कुट्टू के नूडल्स)
🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 4 · कार्ब्स 124
ताहिती सलाद (पॉइसन क्रू)
🔥 453 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 24 · कार्ब्स 21
कॉड मछली का सलाद (एन्सालाडा डे बाकालियाओ)
🔥 588 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 28 · कार्ब्स 48
सेलेरी, सेब और अखरोट का सलाद
🔥 232 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 21 · कार्ब्स 13
भुनी हुई मॉन्कफिश
🔥 281 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 11 · कार्ब्स 3
बर्मी अदरक सलाद (गिन थोके)
🔥 622 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 51 · कार्ब्स 34
जिकामा सलाद
🔥 85 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 0 · कार्ब्स 21
जड़ वाली सब्जियों का सलाद
🔥 376 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 20 · कार्ब्स 45
माचे सलाद
🔥 143 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 14 · कार्ब्स 2
अजवाइन जड़ का सलाद
🔥 277 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 23 · कार्ब्स 16
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