कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

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मंडी

मंडी

🔥 882 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 29 · कार्ब्स 98

⏱ 120 मिनट · मध्यम

कैल्ज़ोन

कैल्ज़ोन

🔥 960 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 40 · कार्ब्स 98

⏱ 70 मिनट · मध्यम

वेजिटेबल तमालेस

वेजिटेबल तमालेस

🔥 557 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 30 · कार्ब्स 69

⏱ 150 मिनट · कठिन

काले सेम अरेपा

काले सेम अरेपा

🔥 735 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 14 · कार्ब्स 128

⏱ 45 मिनट · मध्यम

दाल शोरबा

दाल शोरबा

🔥 416 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 11 · कार्ब्स 60

⏱ 45 मिनट · आसान

अदरक चिकन स्टिर फ्राई

अदरक चिकन स्टिर फ्राई

🔥 442 किलो कैलोरी · प्रोटीन 51 · फैट 17 · कार्ब्स 31

⏱ 30 मिनट · आसान

स्टीम्ड शूमाई

स्टीम्ड शूमाई

🔥 312 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 14 · कार्ब्स 24

⏱ 57 मिनट · मध्यम

टमाटर रिसोट्टो

टमाटर रिसोट्टो

🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 24 · कार्ब्स 80

⏱ 40 मिनट · मध्यम

क्रीम मशरूम सॉस के साथ पोर्क मेडालियन

क्रीम मशरूम सॉस के साथ पोर्क मेडालियन

🔥 504 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 36 · कार्ब्स 9

⏱ 35 मिनट · मध्यम

वीगन मुसाका

वीगन मुसाका

🔥 479 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 23 · कार्ब्स 56

⏱ 100 मिनट · मध्यम

आलू और लीक का सूप

आलू और लीक का सूप

🔥 319 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 13 · कार्ब्स 48

⏱ 50 मिनट · आसान

साग आलू

साग आलू

🔥 189 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 8 · कार्ब्स 28

⏱ 40 मिनट · आसान

बीफ ग्युडॉन

बीफ ग्युडॉन

🔥 782 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 27 · कार्ब्स 85

⏱ 30 मिनट · आसान

सब्जी सांभर

सब्जी सांभर

🔥 230 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 7 · कार्ब्स 33

⏱ 55 मिनट · मध्यम

वीगन वेजिटेबल कोरमा

वीगन वेजिटेबल कोरमा

🔥 507 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 36 · कार्ब्स 44

⏱ 60 मिनट · मध्यम

आलू जीरा

आलू जीरा

🔥 323 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 16 · कार्ब्स 38

⏱ 25 मिनट · आसान

पालक दाल

पालक दाल

🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 9 · कार्ब्स 45

⏱ 60 मिनट · आसान

फूलगोभी टिक्का मसाला

फूलगोभी टिक्का मसाला

🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 25 · कार्ब्स 23

⏱ 55 मिनट · मध्यम

बीफ कंसोमे

बीफ कंसोमे

🔥 25 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 0 · कार्ब्स 2

⏱ 210 मिनट · कठिन

मिक्स वेजिटेबल सब्ज़ी

मिक्स वेजिटेबल सब्ज़ी

🔥 240 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 36

⏱ 55 मिनट · मध्यम

टर्की जर्की

टर्की जर्की

🔥 120 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 1 · कार्ब्स 4

⏱ 325 मिनट · मध्यम

बीफ शीश कबाब

बीफ शीश कबाब

🔥 481 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 30 · कार्ब्स 15

⏱ 40 मिनट · मध्यम

स्टीम्ड चिकन

स्टीम्ड चिकन

🔥 311 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 15 · कार्ब्स 7

⏱ 35 मिनट · आसान

सात सब्जियों के साथ कूसकूस

सात सब्जियों के साथ कूसकूस

🔥 760 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 18 · कार्ब्स 133

⏱ 115 मिनट · मध्यम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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