कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

नींबू छोले ओरज़ो सूप

🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 10 · कार्ब्स 65

⏱ 45 मिनट · आसान

ग्युडॉन

🔥 814 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 28 · कार्ब्स 89

⏱ 30 मिनट · आसान

मोरक्को दाल का सलाद

🔥 361 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 16 · कार्ब्स 43

⏱ 45 मिनट · आसान

टमाटर कूसकूस सलाद

🔥 310 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 11 · कार्ब्स 45

⏱ 20 मिनट · आसान

भेड़ के मांस और सात सब्जियों के साथ मोरक्कन कूसकूस

🔥 858 किलो कैलोरी · प्रोटीन 56 · फैट 36 · कार्ब्स 77

⏱ 140 मिनट · मध्यम

क्विनोआ तबुले

🔥 251 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 16 · कार्ब्स 23

⏱ 35 मिनट · आसान

ब्राउन राइस वेजिटेबल पुलाव

🔥 330 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 9 · कार्ब्स 54

⏱ 50 मिनट · आसान

शाकाहारी स्वीडिश मीटबॉल्स

🔥 510 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 25 · कार्ब्स 58

⏱ 55 मिनट · मध्यम

भुनी हुई फूलगोभी का सलाद

🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 23 · कार्ब्स 22

⏱ 45 मिनट · आसान

आटिचोक और पालक फ़्लैटब्रेड

🔥 677 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 31 · कार्ब्स 74

⏱ 30 मिनट · आसान

चिकन कैचियाटोरा

🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 39 · कार्ब्स 24

⏱ 70 मिनट · मध्यम

डक कॉन्फी

🔥 650 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 55 · कार्ब्स 0

⏱ 225 मिनट · कठिन

नींबू लहसुन शतावरी पास्ता

🔥 717 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 38 · कार्ब्स 76

⏱ 35 मिनट · आसान

भुना हुआ चिकन

🔥 825 किलो कैलोरी · प्रोटीन 89 · फैट 48 · कार्ब्स 3

⏱ 105 मिनट · आसान

गुलाश सूप

🔥 393 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 14 · कार्ब्स 25

⏱ 130 मिनट · मध्यम

एवगोलेमोनो सूप

🔥 259 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 7 · कार्ब्स 21

⏱ 45 मिनट · मध्यम

बीफ कार्पाचियो

🔥 440 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 32 · कार्ब्स 2

⏱ 15 मिनट · आसान

नासी पादांग (पदांग चावल का व्यंजन)

🔥 654 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 28 · कार्ब्स 74

⏱ 300 मिनट · कठिन

कढ़ी चावल

🔥 411 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 14 · कार्ब्स 57

⏱ 55 मिनट · मध्यम

टमाटर बैंगन स्टू

🔥 219 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 15 · कार्ब्स 20

⏱ 55 मिनट · आसान

कोलकाता बिरयानी

🔥 673 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 25 · कार्ब्स 58

⏱ 105 मिनट · मध्यम

भुने हुए चने का रैप

🔥 547 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 22 · कार्ब्स 69

⏱ 35 मिनट · आसान

सिंधी बिरयानी

🔥 1026 किलो कैलोरी · प्रोटीन 59 · फैट 40 · कार्ब्स 108

⏱ 115 मिनट · मध्यम

रिसोट्टो प्रिमावेरा

🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 14 · कार्ब्स 44

⏱ 40 मिनट · मध्यम