कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
काराओटास नेग्रास (वेनेजुएला की काली बीन्स)
🔥 280 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 7 · कार्ब्स 39
शक्शुका फेटा के साथ
🔥 461 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 29 · कार्ब्स 30
कार्ने मचाडा (कटा हुआ बीफ़)
🔥 847 किलो कैलोरी · प्रोटीन 70 · फैट 49 · कार्ब्स 24
पबेलोन क्रियोलो
🔥 721 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 25 · कार्ब्स 84
मिस्तो दी मारे (सीफूड मिश्रण)
🔥 485 किलो कैलोरी · प्रोटीन 64 · फैट 18 · कार्ब्स 13
चिकन दो प्याज़ा
🔥 458 किलो कैलोरी · प्रोटीन 44 · फैट 22 · कार्ब्स 21
भुने हुए बैंगन का सलाद
🔥 217 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 16 · कार्ब्स 20
सीफ़ूड कंजी
🔥 391 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 7 · कार्ब्स 49
लुगाओ (फिलिपिनो चावल का दलिया)
🔥 321 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 7 · कार्ब्स 39
बोक चोय सूप
🔥 48 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 1 · कार्ब्स 7
झींगा एटूफे
🔥 574 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 36 · कार्ब्स 25
कसाडो (कोस्टा रिका व्यंजन)
🔥 801 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 21 · कार्ब्स 103
चिकन सान्कोचो
🔥 540 किलो कैलोरी · प्रोटीन 53 · फैट 8 · कार्ब्स 67
क्रीमी फूलगोभी सूप
🔥 116 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 5 · कार्ब्स 14
बीन और चीज़ पुपुसास
🔥 457 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 18 · कार्ब्स 61
पनीर मनाकीश
🔥 555 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 22 · कार्ब्स 61
बेक्ड ऑयस्टर्स
🔥 222 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 13 · कार्ब्स 12
पनीर काठी रोल
🔥 673 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 40 · कार्ब्स 52
कोफ्ता स्टू
🔥 669 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 35 · कार्ब्स 43
जौ का सूप
🔥 248 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 5 · कार्ब्स 31
बकरी का स्टू
🔥 504 किलो कैलोरी · प्रोटीन 60 · फैट 14 · कार्ब्स 33
डिल साल्मन रैप
🔥 458 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 24 · कार्ब्स 28
सोल म्यूनीर
🔥 521 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 34 · कार्ब्स 13
कबाब कूबीदेह
🔥 704 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 55 · कार्ब्स 6
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।